坐月子第一周吃什么好顺产/剖腹产坐月子第一周食谱( 三 )

文章插图
七、养肝汤
为了解除剖腹产麻醉针可能带来的副作用，应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤，帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸，产后两周改以米酒水做为原料调煮。
做法（一日份）材料：红的鸡心枣（红枣）7个、热开水（产后改以滚开过的米酒水）280cc1.用水（或米酒）洗净红枣，再以刀切开7处。
2.红枣放在容器中，将热开水（或米酒水）冲下，加盖泡8小时。
3.食用时，用蒸器蒸之。
4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。
吃的时候把红枣取出，去皮及种子，一天之中随时可食。汤汁可分数次当茶喝，亦可加些糖或白兰地。
一天的量为280cc，不可太多亦不可太少。若火太大，则蒸出来的分量会减少，盖子若盖不紧，则水蒸气会渗入，蒸出来的分量就会增加。
自然产的人，亦可喝养肝汤来保护肝脏、帮助肝脏解毒及解渴用。另外，有些人会临时改以剖腹生产，但产前却没有先喝养肝汤。为避免此一情况，不论决定采取自然产或是剖腹产者，均应于预产期前一周即饮用养肝汤，如此便万无一失了。
八、血母痛液
【坐月子第一周吃什么好顺产/剖腹产坐月子第一周食谱】产后若有子宫凝血且肚子会痛的人，可服用血母痛液来改善。
做法（一日量）材料：山楂肉4两米酒水（山楂肉的5～7倍）黑糖适量1.将山楂肉与米酒水以大火煮开后，加盖，改以小火炖2小时。

文章插图
2.加入黑糖搅拌后熄火、将汤滤出，放入保温瓶内。
3.煮好的血母痛液，一天分数次，每次一小口，于一日内喝完，可使凝血融化。做法（一日量）材料：山楂肉4两米酒水（山楂肉的5～7倍）黑糖适量1.将山楂肉与米酒水以大火煮开后，加盖，改以小火炖2小时。
2.加入黑糖搅拌后熄火、将汤滤出，放入保温瓶内。
3.煮好的血母痛液，一天分数次，每次一小口，于一日内喝完，可使凝血融化。
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理
相关阅读：
产后第二周吃什么好产后第二周食谱安排
产后第三周吃什么好产后第三周食谱安排
产后第四周吃什么好产后第四周食谱安排

坐月子第一周吃什么好 顺产/剖腹产坐月子第一周食谱( 三 )

坐月子第一周吃什么好顺产/剖腹产坐月子第一周食谱( 三 )