8个月宝宝食谱做法大全几十款粥谱果泥菜泥任你学( 三 )

准备食材：
芒果30克、水适量
步骤1：将芒果切开，取其果肉。
步骤2：将芒果放进搅拌机中。
步骤3：用搅拌机将芒果榨汁，过滤。
步骤4：给宝宝喂食，用1：
1的方式兑水稀释，再用汤匙喂食。

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柠汁香蕉泥
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。
准备食材：
香蕉70克，白砂糖10克，柠檬汁5克
步骤1：将香蕉洗净，剥去白丝。
步骤2：把香蕉切成小块，加入白糖。
步骤3：放入搅拌机中。
步骤4：已搅拌好的香蕉泥。
步骤5：滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥；倒入小碗内，即可喂食。
橙汁红薯泥
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
食材：
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

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番茄豌豆泥
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。多吃豌豆可以保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。豌豆淡煮常吃，可以治疗气血虚弱。
准备食材：豌豆（煮）200克、西红柿3个、母乳或配方奶100毫升
步骤1：豌豆入锅煮熟。
步骤2：稍凉后去皮备用。
步骤3：豌豆用搅拌机搅拌成细腻的泥状，倒入母乳或配方奶。
步骤4：将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴。
步骤5：番茄去掉四分之一，用勺子挖空。先将番茄盅填满。然后挤出几片叶子。最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。
8个月宝宝食谱——宝宝营养粥的做法
鱼泥豆腐苋菜粥
【8个月宝宝食谱做法大全几十款粥谱果泥菜泥任你学】原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺) 。
将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

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菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

8个月宝宝食谱做法大全 几十款粥谱果泥菜泥任你学( 三 )

8个月宝宝食谱做法大全几十款粥谱果泥菜泥任你学( 三 )