网妈经验分享营养丰富的辅食粥做法( 二 )

适龄宝宝：
1岁以上宝宝可以吃了，按宝宝的适应程度增减紫薯量。
胡萝卜紫薯粥需要细研磨，比例1:1
做法
1、紫薯洗净切块放入锅中和米一起煮，约一小时；
2、胡萝卜净切块半小时候放进锅里，可切的比较细，等粥快好以后倒入胡萝卜再煮十分钟即可；
3、研磨碗研磨，过滤网上再继续研磨因为紫薯纤维比较多，所以研磨费点时间；
4、研磨好加白粥即可。
【南瓜粥】
适龄宝宝：
6个月以上宝宝吃，不宜过量，每天摄取差不多一顿量即可。宝宝断奶时期也可以煮南瓜粥等给宝宝，这是最好的断奶时期辅食！
1岁以下的宝宝吃南瓜粥的时候可以加些奶粉进去
做法
1、稀饭煮的时候南瓜在上面蒸；
2、把南瓜加入稀饭里即可；
3、也可以根据宝宝口味儿冲调点牛奶加进去。

文章插图
【猪肝粥】
适龄宝宝：
8个月以上宝宝吃，不宜过量，猪肝一定要洗净。
8个月以上的宝宝可以根据食量当餐吃一半鸡蛋搭配一般猪肝粥
做法
1、猪肝可以提前煮好，选没有筋的地方切碎备用；
【网妈经验分享营养丰富的辅食粥做法】2、稀饭先在锅里煮开，然后把猪肝倒入继续煮半小时即可；
3、打磨成糊加入适量米汤即，浓稠自己根据宝宝情况控制；
4、制作的时候可以适量奶粉。
【绿豆南瓜粥】
适龄宝宝：绿豆性寒，肠胃不好的宝宝建议2岁以上在逐步添加，一般1岁可以逐步添加了。
宝妈饭后加水果香蕉
做法
1、绿豆和米洗净煲粥；
2、南瓜切块备用；
3、粥煲一小时放入南瓜即可，炖粥烂熟可以加长时长；
4、煮好后用研磨碗研磨、过滤网继续打磨即可。
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理
『文章

网妈经验分享 营养丰富的辅食粥做法( 二 )

网妈经验分享营养丰富的辅食粥做法( 二 )