婴儿便秘怎么办,吃什么食物好?


婴儿便秘怎么办,吃什么食物好?

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婴儿便秘怎么办,吃什么食物好?便秘虽说不是什么大病,可是如果长期便秘还真要命 。便秘不仅仅是成年人会有的现象,就是小孩也会便秘 。特别是很多吃奶粉的婴儿便秘是很常见的 。婴儿期宝宝便秘怎么办呢?给宝宝吃点什么可以缓解宝宝便秘的症状呢?
其实妈妈们也不用过于担心,如果发现婴儿便秘的话,可以采取以下几个措施,可以让宝宝便秘得到缓解的 。
① 矫正孩子的饮食非常重要
若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等 。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解 。
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬 。这种情况可减少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%,并适当增加果汁 。
不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕 。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便 。
对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的 。
【婴儿便秘怎么办,吃什么食物好?】此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助 。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好 。也可吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用 。此外,蓖麻油亦是通便佳品,婴儿便秘时可食用,每次5~10毫升,通便效果显著 。也可用豆油替代,但须熬开冷却后再食用 。
每次5~10毫升即可 。
② 训练排便的习惯不容忽视
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便 。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果 。
③ 开塞露通便
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便 。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用 。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用 。
④ 中药治疗
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用 。药物应在医生指导下应用 。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重 。
⑤ 按摩
适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便 。
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