满族传统幼儿亲子体育游戏( 二 )

绳飞（跳百索）
绳飞，又称跳百索，是清代满族人对跳绳的一种叫法。清代《有益游戏图说》偶这样的记载：
“用六尺许麻绳，手执两端，使由头上回转于足下，且转且跃，以为游戏，是谓绳飞。”这是满族青少年中普及流行的一种体育项目。
绳飞的跳法，一般有三种形式，一种为游戏性跳法，即边跳边伴唱，以娱乐为主；另一种是技巧性跳法，有单脚跳、换脚跳、双脚并跳、双脚空中分跳以及蹲跳等多种花样动作；还有一种是快速跳法，有快跑跳绳比赛和原地快跳比赛之分。
绳飞的技巧主要在跳的定技和上肢的摇绳频率上，当绳的摆动与跳跃配合默契、协调时，一个跳绳动作才能完整。这是适合于少年儿童开展的体育活动。
放风筝
放风筝活动，长期以来就是北京满族中老年人喜爱的传统体育活动。早至清代，为清宫制作和演放各种风筝的北京满族人“金大姑”，就是著名风筝世家的传人。她的风筝制作工艺享誉一方。早在北京市举办的第一届民族传统体育运动会上，曾经在空中出现过两只与众不同的风筝：
一只是绢制窄翅蜻蜓，在天空轻盈自如飞翔。
一只是全长三十六节的老式蜈蚣，色彩逼真，起伏摆动，活灵活现。这两只风筝便是金大站的遗作，已保存了四十多年。
放风筝是一项适应面很广的普及型体育活动，男女老少皆宜。
这一运动项目即可进行表演，又能举办比赛。风筝比赛时，要分风筝类别和大小规格，以高度和速度计算成绩，也可进行双人和集体比赛。
放风筝要有充沛的体力和速度，因此对增进人体内脏器官功能，外部特别是四肢活动能力均有积极作用，因而能达到活动筋骨，增强体质的效果。
雪地走
“雪地走”，是类似竞走的一项体育活动。
这一形式也称走百病，据传是由满族妇女结伴在雪地行走，看谁走得快而不湿鞋这种活动演变而来的。
这一活动在清代的文献中多有记载，如《清稗类抄》第一册《时令·满洲岁时纪略》载：“正月十六日妇女步平沙，曰走百病。”《郎潜纪闻》也说：“京师正月朔日后，游白塔寺。……十六夜，女子出游，谓之走百病。”反映出这一类似的活动在当时是很流行的。
“雪地走”比赛的形式，包括有60米、80米、100米和400米接力竞走等，比赛的场地可利用田径跑道。参加者一般脚穿底垫10至15厘米高度的鞋子或木履。发令后，选手快速离开起点线，不得抢行，抢行两次即取消比赛资格。行走时两臂前后摆动，既要巧妙地掌握好身体平衡，又要有一定的速度和耐力。途中不得串线，按到达终点先后排列名次。
“雪地走”比赛形式除速度竞走外，还有在音乐伴奏下做各种不同动作与各种队形交换的表演和表演赛，以表现动作协调和节奏的美感。
这一活动形式对掌握身体平衡，协调动作和节奏，以及对下肢和腹部的锻炼都有一定的价值。

珍珠球
珍珠球来源生产劳动——采珍珠，是满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目，珍珠球是在有水区，限制区，封锁区和得分区的场地内，双方运动员各7名和一种体育比赛，珍珠球比赛不仅要求水区内的4名队员具有良好的个人技术良好的配合意识，还要求水区运动员与抄网队员默契配合，珍珠球比赛具有很能高的观赏价值。
再看看别人怎么说的。
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