附带图片 适合1-2岁宝宝的粥谱做法大全

当宝宝生病了或胃口不好的时候,总是会不想吃饭 。那么,此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥,不仅有利于吞咽,还能保证所需营养 。
宝宝营养粥,怎么做好吃又营养呢?妈妈育儿网小编这里整理了好几十款适合1-2岁宝宝的粥谱做法大全,各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单,所以不用担心学不会哦) 。

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1、鹌鹑粥
材料:
大米30克,净鹌鹑1只,水适量 。
做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着 。米洗净,用水浸泡约2小时 。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可 。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣 。
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2、栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许 。
做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎 。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟 。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食 。
栗子一定要剥净内外皮,煮烂 。喂时用匙背压碎 。
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3、鸡肉末碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许 。
做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开 。
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4、绿豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克 。
做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花 。再用小火煮至黏稠即可喂食 。
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5、鸭粥
材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根 。
做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片) 。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥 。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥 。
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6、肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用 。
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7、鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥 。
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8、蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油 。
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9、猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃 。
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10、鱼松菠菜粥
材料:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克 。盐适量,清水250毫升 。
做法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成 。
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