市面上卖的这6种牛奶居然不是真牛奶！尤其第一种，小孩最爱喝！

很多家长喜欢给孩子买牛奶喝，认为其营养价值高，促进孩子骨骼发育，利于长高，所以买了很多种牛奶，生怕营养不充足。
但是现在市场上的奶制品，包装五花八样，却不一定是真正的牛奶。喝对了有利于身体健康，喝不对很容易会对身体产生副作用，尤其有这六种奶，再好喝也要少给孩子喝。

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【市面上卖的这6种牛奶居然不是真牛奶！尤其第一种，小孩最爱喝！】1.儿童奶
儿童奶款式多样，口味众多，生活中常见的AD钙奶，爽歪歪等都属于儿童奶。很多广告宣传儿童奶富含DHA、ARA等各种营养元素。
但事实上，儿童奶只是一个商家噱头，是在普通牛奶中添加大量的糖、香精、色素等添加剂的调制乳，营养价值偏低。
而且儿童奶味道甜腻易引起孩子挑食、偏食、食欲差等。如果孩子长期饮用这种调制奶易引起微量元素缺乏，从而影响孩子生长发育。
所以建议宝爸宝妈们尽量别给孩子买儿童奶喝。

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2. 复原乳
复原乳又称“还原乳”或“还原奶”，是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。
再经过高温消毒，才能通过无菌工艺灌装出厂。通俗地讲，就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。
所以复原乳这种生产方式相比于巴氏奶，加热的次数更多、时间更长、温度更高，营养大量流失，没有多少营养价值。

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3. 早餐奶
很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶，主要是受到其广告的影响。
但如果仔细看看配料表就会知道，早餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微，营养价值很低。
如果想要早上营养又方便，妈妈们大可给孩子热一杯热牛奶加上速溶的燕麦片，美味又健康。

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4. 乳酸菌饮料
市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的，但这种饮品和酸奶并不一样。
虽然活性乳酸菌可以调节肠道菌群，但很多企业为了打造酸甜可口的味道，都会在乳酸菌饮料中加入很多糖，哪怕是低糖饮料，喝多了也会导致糖的摄入量超标。
中国营养联盟副秘书长王旭峰指出：
“一瓶435ml的“零脂肪”乳酸菌饮料，含糖量高达70多克，相当于15块方糖。”
摄入过多的糖最直接的是造成龋齿口腔疾病和肥胖问题，而很多营养相关性慢性病比如二型糖尿病、代谢综合征以及微量元素缺乏、白内障、近视、骨折等等也都与其相关。英国营养专家指出，添加糖对人体的危害程度与烟酒相同，并将之形容为“新型香烟” 。
而研究表明2~3岁的孩子，每日附加糖摄入量在25克以内。
而4~8岁的孩子，每日附加糖的摄入量在35克以内。熟知食品袋标签上的信息，才能保证孩子的摄入量在标准范围内。

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5. 高钙牛奶
高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。妈妈们认为孩子正在长身体，需要多补钙，所以会买些高钙奶。
但其实高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产时人为地添加一些钙，使得高钙含量高一些。所以它还被称为“钙强化奶” 。
目前来看，高钙奶中用的最多的是碳酸钙和乳钙，而人体对于碳酸钙只能吸收40%，长期摄入还会导致孩子患上各类“结石”疾病。