小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮

在宝宝们的辅食中，蔬菜泥往往是必不可少的。不过，对于比较小的宝宝来说，最好选择蔬菜汁比较好。那么，原因是什么呢?宝宝很蔬菜汁的好处有哪些呢?育儿专家指出，小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮。
宝宝喝蔬菜汁的好处
1、胡萝卜汁
【小宝宝常喝蔬菜汁身体更强壮】胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状，而且胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
2、番茄汁
番茄内含有大量柠檬酸和苹果酸，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。而且番茄汁对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可以促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素也有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
3、芹菜汁
芹菜汁含有非常丰富的维生素，诸如维生素a、b1、b2、c等，因此非常适合维生素缺乏者饮用。且芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。
温馨提醒：对于能够吃辅食的宝宝来说，妈妈们可以选择蔬菜泥作为辅食。而对于不能吃辅食的宝宝，妈妈们最好选择蔬菜汁比较好哦。上面介绍的三种蔬菜汁，妈妈们可以做给宝宝试试哦。
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