专家解读断奶后宝宝该吃啥

宝宝长到一定阶段,母乳已经不能供给孩子身体所需物质了,这个时候就需要进食其他食物来补充身体营养,怎么让孩子健康的过渡到正常的饮食中来呢?断奶后的食物选择尤为的重要,一起来看看吧!
在宝宝断奶后,每天要喝500-600ml的奶粉,分早中晚三次,保证基础营养 。在喝奶粉的同时,每次一小碗有营养的辅食就能保证宝宝生长发育的需要了 。
宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”状食品是最合适的 。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯 。
土豆泥就是非常好的一款辅食,使用蒸搅一体机做起来也非常简单 。我们取土豆一只,去皮切块儿,放入料理杯;在蒸搅一体机的水槽中加入50ml水,蒸制5分钟;将料理杯翻转放置在底座上,调至搅拌档搅拌两三次,每次五秒左右,一杯土豆泥就做好了!
你也可以用同样的方法变着花样做各种“泥”状食品,需要注意的是,断奶初期所有的辅食一定要保证完全熟透,最好蒸制保证食物营养不流失,同时避免使用过多调味品 。
把做好的土豆泥盛入小碗中,可以挑选图案可爱、或者上面有故事的小碗,寓教于乐 。做好的土豆泥要尽快喂给宝宝吃,可以挑选易于抓握的可爱汤匙,尝试让宝宝自己抓着汤匙吃饭 。注意汤匙要挑选末端比较柔软的材质,保护宝宝娇嫩的牙龈!
7到9月龄时,可以让宝宝从半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物了,比如面粥、碎菜粥等等;12月龄时,大多数宝宝已经逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了 。
宝宝长到十二个月以上,一次可以给宝宝吃不同种类的辅食,使用带有分隔板的餐盘,分开不同食物,避免串味 。妈妈们要注意,给宝宝使用的餐具一定不能含有双酚A,材质上要完全安全;使用餐具前也要进行适当的清洁和消毒!
【专家解读断奶后宝宝该吃啥】宝宝断奶后的这段过渡期的饮食很重要,上述的一些专家建议,希望对准备断奶的妈咪们有所帮助,让宝宝开心健康的断奶,合理的膳食可以让宝宝更好的成长和发育!