宝宝吃蔬菜要注意的三个问题( 二 )


剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏、嗅之无味,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者 。因此,对绿叶蔬菜既不要长时间烹调,也不能做好后存放过久 。
【宝宝吃蔬菜要注意的三个问题】蔬菜是宝宝生长发育所需维生素和矿物质的重要来源 。其中含有的营养素都会参与人体的新陈代谢 。而且某些蔬菜还有预防一些疾病的作用,因此在宝宝的饮食里,一定不能缺少蔬菜 。看了以上内容,妈妈们应该更了解如何为宝宝准备蔬菜大餐了 。