不可不知的宝宝吃水果的小学问

水果是一种非常受欢迎的食物。水果的味道甘甜，含有很多汁液，口感也非常好。很多人都非常喜欢吃各种水果。有些父母肯定会想要给小孩子吃一些水果，这样有利于食物的消化和吸收，做为一种辅食来说是非常有好处的。但是给小孩子吃水果有一些喂养指南注意事项一定要知道：

1、吃水果不要影响饭量、奶量由于小儿的胃容量较小，水果吃得过多，会影响孩子吃菜、饭和奶，使得热能和营养素摄入不足，影响小儿生长发育。
2、选择新鲜的水果水果变质腐烂后，又可引起微生物大量繁殖，有时甚至会产生毒素，食用后会危害健康。因此，水果必须吃新鲜的，当其变软、变酸或腐烂后一定不能吃。
3、水果要清洗由于水果生长过程中使用农药，在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此，水果在食用前必须清洗干净，尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、杨梅、杏、李等，在水中清洗掉表面的灰尘杂物后，在清水中浸泡几分钟可除去30%的农药，再用千分之1-5的洗涤剂浸泡15分钟可除去30-60%的农药，最后用流动水清洗干净。也可用万分之一的有效氯消毒液浸泡5分钟，灭菌效果可达90%以上。过去常用的高锰酸钾对肠道菌的杀菌效果较差，不推荐使用。家长在准备工作中也要注意手的清洁，否则易引起小儿的肠道感染甚至中毒。
4、水果虽然营养丰富，含有维生素、矿物质和纤维素，但是，水果仍然不能代替蔬菜蔬菜尤其是深色蔬菜中B族维生素及尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果，另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的，如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌，萝卜中的淀粉酶有助于消化，这些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特点，不能互相取代。
【不可不知的宝宝吃水果的小学问】水果当然对母婴小宝宝的身体健康很有好处，但是吃水果小孩子还是有很多要注意的方面，不能随便乱吃，要有一定的方式才能良好地吸收和消化。妈妈们在平时照顾喂养宝宝的时候，一定要注意方式方法。