应对措施：
不必过于担心，在每日起床后有意识地活动一下关节，哺乳期内继续摄入适量的钙元素，不要让关节过于疲劳，大约2周左右就会自然痊愈 。如果症状明显，还可适量补充B族维生素 。
三、幸孕草
原因：
你可能在产后发现你浑身都疼，这大概出乎你意料 。因为如果身体某些部分疼，比如下身疼痛还可以理解，可是为什么胳膊和腿也会疼呢毫不夸张的讲，女性的生产就象是一次马拉松比赛，即使生产过程非常顺利也会导致肌肉拉紧和变硬 。
应对措施：
所以有时在产后臀部也一样会感到酸痛，可能是由在生产过程中双腿长时间保持一种姿势造成的 。另外，背部等肌肉在产后也会有酸痛的感觉 。
产妇可以通过热水淋浴，全身按摩等方式来减轻疼痛 。此外，在产后多走动，适当伸展身体各部位也可以有效缓解疼痛 。医生也可能会给你推荐某种药品帮助你尽快恢复 。
四、幸孕草
原因：
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气 。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛 。
应对措施：
1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子 。
2.对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗 。
(本文为太平洋亲子网编译文章，未经允许不得转载)

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