哺乳期宝妈必看：何为奶阵？奶阵来临啥感觉？如何快速引发奶阵？

很多母乳喂养的新手宝妈们，都会有这样的疑惑，什么是奶阵？好像都没听过？所以今天就来说说“奶阵”那些事，哺乳期宝妈必看哦~...很多母乳喂养的新手宝妈们，都会有这样的疑惑，什么是奶阵？好像都没听过？所以今天就来说说“奶阵”那些事，哺乳期宝妈必看哦~
(h2) 哺乳期宝妈必看：何为奶阵？相信哺乳期宝妈们肯定有这样的经历：“娃正吃着奶，结果宝妈突然感到胸部微胀，紧接着母乳就喷涌而出~”

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这股喷涌而出的乳汁，就是所谓的奶阵，而民间俗称就是来惊儿、惊奶了~
美国儿科学会研究发现：当奶阵来临时，妈妈胸部的乳腺管会膨胀2~4倍，便于奶水的涌出。
当奶阵来临后，宝宝吃奶就会很省劲儿了哦，不需要花费很大的力气，就能轻松吃到妈妈的乳汁啦，所以奶阵对宝宝来说，也是很重要的呢~
(h2) 奶阵来临后，宝妈啥感觉？1. 宝妈的胸部有肿胀感
当宝妈喂娃吃奶时，刚开始没什么感觉，但等到奶阵快要来临时，宝妈就感觉到胸部有涨涨的感觉。

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同时觉得奶水都在向乳头部位涌去，好像下一秒乳汁就喷出来一般。
2. 宝妈听到不同吞咽感
奶阵来临时，如果正赶上宝宝在吃母乳，那宝妈就能听到宝宝与平时不同的吞咽声哦，会更有力，声音更大，速度也会更快呢，此时宝妈就会有酥酥麻麻的感觉~
3. 宝妈的乳汁形状变化
正常情况下奶水就像米粒一般大小流淌，当奶阵来了以后，乳汁就会像黄豆般大，甚至更大，如果宝宝正在吃母乳的话，很可能呈现喷射状哦~

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(h2) 宝妈哺乳时，一次会来几个奶阵？持续多久？澳大利亚母乳研究发现：
在一次哺乳中，平均每个宝妈会来临2.2个奶阵。
不过哺乳期宝妈要清楚，奶阵来的都比较“突然” ，持续时间的话，也会因人而异。
一般情况下，奶阵的时间会在1~2分钟左右，如果宝宝用力在吃的话，会持续更久一些。
对于母乳充足的宝妈来说，可以提前准备毛巾或防溢乳垫，以免弄湿衣服。而对于奶水一般货不足的宝妈来说，可以将奶水存储起来，以备宝宝不时之需。

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(h2) 喂娃吃母乳时，如何快速引发奶阵？1）母乳喂养一定要坚持
研究表明：宝宝多吮吸，会刺激妈妈血液中的催乳素，从而刺激乳汁的分泌。
想要母乳变多，引发奶阵，让娃多吮吸可是最基本的方法哦，所以在平时宝妈尽可能地多坚持母乳喂养，宝宝多吮吸，刺激形成规律，就会促进奶阵到来啦~
2）毛巾热敷促进循环
【哺乳期宝妈必看：何为奶阵？奶阵来临啥感觉？如何快速引发奶阵？】如果方便的话，宝妈可以趁喂奶前，先冲个热水澡，从而促进身体的血液循环，刺激奶阵的到来。