产后如何去除黑眼圈看看小编支招

很多宝妈在生完孩子后生活似乎陷入了“一团糟”状态：每天都是在给宝宝喂奶、换尿片、哄睡觉中循环，忙得鸡飞狗跳不说，而且睡眠严重不足，直接导致心情烦躁，然后还要在第二天经历变成“国宝” 的命运~为什么产后黑眼圈会找上宝妈呢？如何祛除黑眼圈呢？针对这一问题，下面就为大家做一个简单的介绍。

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-何为黑眼圈？-
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
产后黑眼圈的原因
1、睡眠不足
孩子来到这个世界上以后，妈妈就要一直照顾着孩子的吃喝拉撒，新妈妈或许会因为得不到充足的睡眠休息，就会在生产完一段时间里面产生黑眼圈。
2、气色不足
产后要非常注重休息和营养的补充，要是没有好好休息同时营养也没有很充足的话，新妈妈就非常有可能会有气血不足的现象，因此就非常有可能会长出黑眼圈来。
【产后如何去除黑眼圈看看小编支招】 3、情绪不佳
准妈妈情绪不好的话，总是会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠，同时会让新妈妈的血色失调，时间长了之后就会产生黑眼圈等症状。
-孕妈产后有黑眼圈怎么办？

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1、通过日常饮食进行调理
多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求，这几种食物不仅能帮助祛除黑眼圈，还有助于对月子里营养的补充。下面我们推荐几个食谱给宝妈们参考。

产后如何去除黑眼圈 看看小编支招

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