让孩子“动”起来

10个月起训练做主动操。1岁可做学步操。可以由成人示范，让幼儿模仿做各种日常生活动作，如洗手、洗脸；也可以让婴儿模仿动物的动作，如青蛙跳等。婴幼儿的动作训练，不仅有利于大脑的发育，还可以促进小脑的发展，使动作更协调、灵巧。
动作发展是智力发展的基础，也是孩子必要的生存技能。全身运动，对肌肉、呼吸、血液循环、心肺功能和新陈代谢都有很好的作用。家长一定要给孩子创造更多活动机会，让孩子"动"起来。婴儿的啼哭及四肢的挥动就是活动。在婴儿床头上挂上彩色或活动的玩具，可以发展婴儿伸手探物的能力。对2-3个月的婴儿在大人的帮助下可做被动体操，每天1-2次，空腹时可训练俯卧和渐渐俯卧抬头。对4-5个月的婴儿可在俯卧的基础上训练四肢运动，并利用玩具逗引或由成人帮助翻身。然后训练用手抓握物品，用腿迈步、站立、走路等。10个月起训练做主动操。1岁可做学步操。可以由成人示范，让幼儿模仿做各种日常生活动作，如洗手、洗脸；也可以让婴儿模仿动物的动作，如青蛙跳等。婴幼儿的动作训练，不仅有利于大脑的发育，还可以促进小脑的发展，使动作更协调、灵巧。
母爱3岁是生命过程中的重要阶段。爱怃对儿童的终生发展都有重要影响。母乳喂养是母爱的表达方式之一。除了母乳喂养，做母亲的还要在喂乳汁之外的时间爱怃婴儿。新生儿躺在毛被褥或羊皮褥子上，会以为躺在母亲的怀抱里，所以感到安全、舒适，心身发展优于其他环境。婴儿需要爱怃，希望有人怃摸他，希望有人与他交流。母亲应该多和小孩做动作游戏，经常给婴儿擦背，洗澡，逗婴儿笑，与婴儿讲话，给婴儿搔痒。婴儿如果得不到爱怃，便可能哭闹，咬毛巾、衣服或者咬自己的手，咬其他小孩。做母亲的应该认识到爱怃作用的重要性。再好的保姆也比不上母亲对子女的爱怃对后代成长的有利作用。
2个月；练头竖立；头竖直；让手和手指充分活动；让宝宝练习握玩具；让两条腿自由活动。
3个月；俯卧抬胸；翻身（仰-侧）。
4个月（仰卧-俯卧）；拉坐。
5个月；直立跳跃（每天可练习1-2次，每次一分钟左右）。
6个月；翻滚和打转。
7-8个月；爬行。
9-10个月；扶着坐下；自由活动；拉起蹲下扶站和迈步，蹲下捡玩具。
11-12个月。
13-15个月；扶手上下楼梯。
16-18个月；行走自如。
19-21个月。
22-24个月；独自上楼梯。
25-30个月；骑小三轮车；两足交替走上楼梯；从台阶上跳下。
31-36个月（足尖走路或单足站立）；跳远；两足交替走下楼梯；跳高（跳5-10公分高度）。
【让孩子“动”起来】