精油按摩可靠吗做精油按摩对身体好吗

精油按摩可靠吗
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精油推拿可靠，是有减肥作用的，而且对肌肤有许多好处。
通过推拿对穴位进行刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，打消堆积的毒素，帮忙分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而有能排毒并有效紧肤的疗效。使用精油推拿的办法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
精油推拿可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油推拿肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

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若使用精油推拿头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。精油推拿时，精油能够深入渗透到皮肤细胞，进入血管和全身组织中。另外精油独有的芳香气味也能够使人放松，产生愉悦感，有利于舒缓全身的压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不外气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。
用精油推拿能够帮忙提振精神。精油推拿有效刺激肾上腺素的分泌，同时强化中枢神经系统，而提振精神。另外精油推拿的同时能够对脑部神经进行刺激，帮忙调整情绪，集中注意力，有效提神。
可以用柑橘精油、薄荷油或生姜精油推拿。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈推拿。
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