疼疼疼！产后奶涨怎么办？产后开奶8大误区早知道

宝贝刚刚出生，新妈咪遇到最关键的一个难题就是：如何开奶?不要以为这是个容易的事，很多妈咪可能都存在着这样那样的误区，下面来听听专家怎么说。...宝贝刚刚出生，新妈咪遇到最关键的一个难题就是：如何开奶?不要以为这是个容易的事，很多妈咪可能都存在着这样那样的误区，下面来听听专家怎么说。

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错误1
乳房没有胀的感觉就是没有奶水
专家点评：乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。
生产后，妈咪的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，有的妈咪确实会感到胀，但不是因为奶水多，而是因为充血，为泌乳提供丰富的原料，当然聚奶时乳房也会胀痛。
一般来说，孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁产生，在产后第3～4天达到最高点。
虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以开始哺乳。开始喂哺时，宝贝可能吸5～6口就咽一次，到后来可能吸1～2口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。而且，如果从一开始就保证母乳喂养，妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去，就更不会有胀奶的现象发生。
错误2
新妈咪刚生完宝贝奶水不多，就赶快给宝贝添加了配方奶，怕宝贝饿着，影响宝贝的生长发育
专家点评：不要过早添加配方奶，影响母乳喂养。
在宝贝初生的23天里，妈咪的奶水量确实还不会很多，但是宝贝也并不需要很多奶水，因为宝贝从母体出来时已经贮备了很多能量。
实际上，宝贝在第一天仅仅需要10毫升的母乳，第二天也只需要30毫升。
到第三天宝贝的需求量开始上升，同时妈咪的泌乳量也已经开始增加。所以，正常情况下，80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的，完全不必考虑添加配方奶。
不过，妈咪要保证每天让宝贝吸吮乳头至少8～12次，可以不停地刺激妈咪的泌乳系统。妈咪的泌乳系统很奇妙，宝贝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量” 。如果情况相反，给宝贝添加配方奶，宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多，大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点儿。
如此不停地刺激，随着哺乳时间的延长，妈咪的奶水就会越来越充盈。
错误3
为了让妈咪得到良好的休息，应该在生产完24小时后再哺乳
专家点评：在分娩后的半小时内，只要妈咪健康允许，一定要开始喂奶。
为了加速妈咪身体的恢复，也为了保证哺乳成功，一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多少，除了与乳腺发育的状况有关外，还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮吸乳头，可以刺激垂体释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂体释放催产素，从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩，促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸能够吃到乳汁，就会继续努力吸吮，形成良性循环。
如果生产后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素分泌减少，时间长了，即使宝贝再吮乳头，垂体也没反应，导致回奶或者奶量很少，造成母乳喂养失败，这是很可惜的。此外，吮吸乳头刺激垂体释放的催产素可以促使新妈咪的子宫收缩，减少妈咪产后出血，加速子宫恢复。
错误4
第一次喂奶前，先给宝贝喂点儿“开口茶”