慢性支气管炎患者如何预防感冒?


慢性支气管炎患者如何预防感冒?

文章插图
(1)自我按摩 。
(2)每日早晚各做一次呼吸保健操 。
(3)积极戒烟 。
(4)定时开窗通气,保证室内空气流通和清洁 。
(5)保持愉快的心情和良好的生活习惯 。
(6)食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物 。
【慢性支气管炎患者如何预防感冒?】(7)睡前用热水洗脚,并按摩涌泉穴 。
(8)身体素质较好者,可坚持冷水洗脸和冷水擦浴 。最好从夏季开始,长期坚持下去,通过冷水洗浴,刺激血管舒缩,加速血液循环 。
(9)在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所,并可用食醋作家庭消毒,方法如下:按每平方米住房2~10毫升食醋计算,将食醋放入碗中,置于燃具上,使食醋蒸发充满室内,同时关闭门窗 。每次熏蒸0.5~1小时,每日1次,可连续数天 。
(10)由每年9~10月份开始,适当应用可提高免疫力的药物,直至次年春天,可明显减少或减轻感冒的症状和次数 。