而你却不知这“甜蜜的负担”上瘾程度堪比毒品,它的上瘾程度是可卡因的8倍!
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奶茶中的果糖含量非常高 。比如一杯正常的芝士茶,茶是250ml糖是37ml,比例约是6:1 。再加上甜到飞起的奶盖,几乎感受不到茶香味儿,完全是一杯高浓度糖水 。
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奶盖主要成分是由植物性淡奶油+牛奶+炼奶+糖/盐,都是高热量食物 。一杯普通的珍珠奶茶热量约160千卡,如果加了奶盖随随便便就升级成300+千卡 。
一杯160千卡热量的奶茶需要跑24千米来消耗,这几乎就是半程马拉松的距离,加上奶盖你就可以跑完全程了 。
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肥胖后血糖会异常升高,高血糖会导致蛋白质不正常地在脑中积聚,形成阿茨海默症,说白了就是会变老年痴呆 。
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深知其中利害的奶茶商家们,现在又推出了无糖奶茶,但是“无糖”奶茶真的无糖嘛,不见得 。有关部门抽查了,20多家奶茶店包括你常喝的喜茶、皇茶、一点点、贡茶、COCO、快乐柠檬等 。
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其中含糖量最高的奶茶约有14块方糖,小编平常喝咖啡放2块糖都害怕得要命,这里有14块!
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抽样“无糖”奶茶时,这些奶茶全部都被检测出糖分超标,平均糖含量达到了2.4g/100ml 。而根据国家标准,无糖饮料的糖含量应小于等于0.5g/100ml,也就是超出了4.8倍 。
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商家所谓的无糖,只是在制作过程中,不会再额外添加糖分而已 。打着无糖的旗号,实则含糖量严重超标,我们也心安理得的喝着让自己越变越丑的奶茶
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变丑的原因不仅是高糖让我们月半,还有肤色变深、皱纹下垂、长痘痘 。
我们喝下的糖会随着血液流动,伺机寻找粘住蛋白机会,最容易受到攻击的蛋白就是保持皮肤弹性的胶原蛋白 。喝越多的奶茶吃越多的糖,就会让更多的胶原蛋白失去作用 。
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胶原蛋白断裂紊乱后,脸上的干纹细纹、鱼尾纹法令纹就会出现,同时皮肤还会松弛下垂,加快皮肤老化速度 。
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葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆等都是糖中的伪装高手,他们就是让我们的肤色变暗,皮肤松弛,产生皱纹的元凶 。
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喝完一杯奶茶的同时,什么sk2、腊梅、赫莲娜都浪费了 。
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除了加速衰老和皮肤暗沉之外,糖化反应还有长痘 。引起皮脂分泌失衡长痘的原因主要有:雄激素等激素升高、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌的感染与增殖 。
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当我们摄入高糖负荷的食物,会引起血液中胰岛素含量上升,产生大量雄激素 。
雄性激素增加,会促进皮脂腺分泌皮脂增多 。当毛囊皮脂腺过度分泌皮脂时,大量的皮脂无法穿透厚厚的角质层,只能堆积在毛孔内,从而引起炎症形成痘痘 。
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