产后抑郁症如何预防和治疗？

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产后抑郁症如何预防和治疗？按理说，经过艰辛的十月怀胎，准妈咪分娩后应该幸福圆满才对，但是有很多新妈妈在产后慢慢开始出现情绪低落、郁闷、不安、失眠等不良情况，也就是常说的产后抑郁症，影响着家庭幸福，那我们该如何预防和治疗新妈产后抑郁症呢？
一、及时了解产后抑郁症的病因
【产后抑郁症如何预防和治疗？】当发现新妈妈们患有产后抑郁症后，首先不要害怕，因为产后抑郁症是可以治愈的，最重要的还是先仔细了解下引发产后抑郁症的原因，能预防最好先提前做好预防措施。

即使已经发生了产后抑郁症，作为家庭成员要做到及时发现，及时与产妇沟通并及时就诊，多多关心产妇，这样不仅有利于产妇的产后快速康复，对家庭和婴儿也是非常重要的意义；
二、对症治疗
当我们知道产妇发病原因后，要进行有针对性的治疗。

特别要提醒：对新妈妈进行药物治疗时，宝宝只能采用人工哺乳的方式，这主要是担心药物会通过乳汁影响宝宝发育，此外药物治疗的同时，也要适当的结合心理疏导和认知治疗等，治愈抑郁症是有促进作用的；
三、家人的关心
虽然我们有这样那样的方法来缓解产妇的抑郁病情，但是产妇家庭成员的关心、照料同样是帮助产妇克服抑郁中重要环节，产后产妇的身体很虚弱，急需家人的照顾，让准妈咪感到亲情的关爱、照顾，对产妇的心理状态有很大的安抚作用。

我们常说的产后抑郁症其实更多的只是一种情绪障碍或心境状态，找出抑郁症的真正病因，从多方面采取措施，这些是可以避免的。

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