你真的了解「心理治疗」吗？( 三 )

第三，咨询师利用强大的心灵影响患者回到健康心理状态
当一个心理咨询师能够深入地理解你的痛苦，那说明他已经走进了你的内心世界，你们之间的沟通障碍已经逐渐消除。接下来就是第三步，心理咨询师会利用他强大的心灵，来慢慢影响你，把你引渡回健康的心理状态中。
这就像一个父亲教小孩子学习骑自行车一样，大人在后边扶着小孩子，和小孩子共同走过了一段人生的道路。走着走着，小孩子会变得越来越独立，就算没有人扶着他，他也能把自行车骑得很好了。
最后，患者的内心留下咨询师强大的心灵印象
心理咨询师在治疗患者的过程中，最终做的一件事，就是在陪伴患者一段时期以后，让患者的内心留下咨询师的印象。而这个咨询师的印象，具备了强大的心灵能量和引导力量，能够代替咨询师对患者产生同样的引导意义。当患者心中留存下这样一个强大的心灵形象的时候，也就意味着心理治疗结束了。

文章插图

心理治疗说穿了，就是心理咨询师让自己成为患者的一个陪伴者。通过不断的提醒、协助，唤醒患者自身的乐观和积极，帮助他重新回到健康的人生轨道。但是，心理治疗之所以经常被人质疑，也在这里。没有哪一个自然科学的数据或者测量仪器可以准确标记心理治疗的有效性。一切只能依靠心理咨询师的专业水平。
所以，这里也特别提醒大家，一定要注意，心理咨询师并不是万能的，患者不能指望去看心理咨询师像去超市买白菜一样，只要一交钱，病就自己治好了。而心理治疗师也绝不能像做生意一样，来者不拒。
毕竟，在对抗一些严重的心理疾病时，心理咨询师面对的往往都是生死攸关的话题，一个不注意，就会导致患者走向极端的道路。每个咨询师能够解决的心理问题的范围是有限的。这也是为什么，在与患者接触的第一个阶段，咨询师不但要了解患者的实际情况，也要判断自己有没有能力治疗这名患者。如果咨询师觉得自己没有把握，那他就应该果断放弃，把患者转交给其他的咨询师。一个合格的心理咨询师，应该慎重对待每一个患者，清楚什么时候应该喊停。
简而言之：
心理咨询师所做的治疗，其实就是了解你的情况，走进你的内心深处，接着用他强大的心灵力量，把你从病态的心理状态中拉出来，引渡回原本健康的生活轨迹。

文章插图

3、如何判断自己是否需要寻求专业的心理治疗？每一个人对自己都有一定的了解，这个了解或者深入或者浅薄，程度不一。其实每个人都应该掌握一点心理治疗的基础法门。
有时候一些知心的朋友可以起到一定的效果。但如果你真的遇到了比较严重的心理困惑，那就必须找专业的心理治疗师来帮忙了。这时候这个心理治疗师，其实就是起到了给你的精神做支撑的作用。
那么问题来了，究竟什么时候找朋友？什么时候必须去找专业的心理治疗师？这个界限要怎么判断呢？
比较自己的意识和集体意识
这里提供了一个比较简单的判断方法。就是把自己的意识和集体意识，做一个比较。当你发现自己的意识和集体意识之间存在非常严重的偏差的时候，这就表示，你很可能需要去看一下心理咨询师了。
什么叫集体意识？
所谓的集体意识，就是指相同文化、教育、宗教等背景下的人的一种群体认知习惯。说白了，也就是大家对一个东西的共同看法。