心理学揭秘：衰老是你以为你老了！( 二 )

他们在短期记忆力、抽象推理能力以及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。
那么，到底是什么抑制了他们真实的潜能？
根据朗格教授的分析，这是因为我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。
年轻的时候，我们想当然地以为自己永远不会老。
与此同时，我们固执而轻率地认定衰老和能力减弱有着必然的联系。某天早上我们醒来，惊恐地发现自己已步入老年，这种思维定式往往极具杀伤力。
当我们发现自己记性越来越差时，最现成的解释似乎就是——我们老了，而很少再去寻找其他的可能性，比如也许是我们失去了记忆的动机和意图？

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事实上，很多心理实验都证实，一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。
与一个比自己年轻的人结婚，往往长寿；相反，与一个比自己年老的人结婚，往往短寿。
社会经常规定了，什么样的年龄应该穿什么样的衣服，否则就是为老不尊。
因此一个经常穿制服的人往往不容易显老，因为制服没有老少之分，没有年龄暗示。
“如果我们不是将‘变老’看成是一种时间的遗失，一条单向的下坡路，而是一个时间的过程，一种自然的变化，我们会发现年老的许多好处。”
在20多年前的一个养老院的实验中，她发现，当一个老年人对自己的生活有更多的控制权时，比如他能决定在哪里招待客人，玩什么娱乐节目，自己照顾房间里的植物，他会比那些被全方位照顾的老人更加快乐，更爱社交，记性更好，而且活得更久。
有人问朗格，是否想让自己回到30年前？
她笑着说：
如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。
无论你20岁，30岁，或者60岁，你都是在体验当下，你在自己的时间里加入生命的体验。这是一种生活的艺术。
02.可能心理学朗格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差异：传统心理学研究的是“什么”，而她研究的是“可能是什么” 。
她将自己的研究称为“可能性心理学”，不是描述普遍的真相，而是寻找个别的可能性。
朗格教授热爱网球。年轻的时候，她摔断了脚踝，医生说她从此会瘸腿，再也不能打网球了。但现在她双腿健康，仍然在打网球。
30多年“可能性心理学”的实践，使这位心理学家将身体和心灵的控制权牢牢掌握在自己手里，度过了一段非凡的岁月。
她觉得世上没有什么东西是她不敢尝试的。
当别人告诉她“不”的时候，她一定会反问一句“为什么不？”
03.什么是专注力？“可能性心理学”的第一个假设是，我们不知道自己能做什么，或者能变成什么，一切皆有可能。
但人是习惯的动物。我们如此容易被僵硬的世界观、惯例、偏见或者刻板印象所麻痹，我们的很多行为往往是先入为主、不假思索，或者想当然的结果，而没有经过任何思考或者认知过程。
很多时候，我们以为自己知道，其实，我们并不知道。

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朗格教授做过一个“复印机”实验：几个人在排队复印东西，实验者问前面的人能不能让他先复印。只要这个实验者给出了理由，人们通常都允许他插队。
有趣的是，这个理由本身是否合理却并不重要。无论你说“对不起，我赶时间”，或者“对不起，我想复印文件”，人们的反应是一样的。
“并不是他们没听见你说什么。”朗格教授说，“而是他们根本没意识到你说了什么。”