你患有“钱少忧郁症”吗?

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“钱少忧郁症”不是什么心理疾病，而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。得了“钱少忧郁症”的人，主观上觉得自己的收入比别人低，生活条件比别人差，于是便产生的一种愁闷抱怨的情绪。
自从这个世界有了贫富差距，不论是在乡村还是城市，都会有人患上这种“病症” ，或许，你也是其中一员。那么，得了“钱少忧郁症” ，该怎么办呢？
“钱少忧郁症”不是什么心理疾病，而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。
得了“钱少忧郁症”的人，主观上觉得自己的收入比别人低，生活条件比别人差，于是便产生的一种愁闷抱怨的情绪。自从这个世界有了贫富差距，不论是在乡村还是城市，都会有人患上这种“病症” ，或许，你也是其中一员。
01.解析“钱少忧郁症”“钱少忧郁症”的“病症”主要表现为：
1）愁闷
由于经济收入相对不足，消费欲望经常得不到满足，这样就产生一种忧虑、郁闷的情绪，总觉得很多事情都令人发愁，整天唉声叹气，认为自己生活艰难，活得很累。
2）抱怨
认为自己活得比别人差，觉得世界很不公平，所以一谈起经济问题便愤愤不平、抱怨不止，好像自己受到了不公正待遇。
3）自卑
认为自己事事不如别人，产生一种强烈的自暴自弃情绪，不愿到公众场合参加公共活动，不愿交往，喜欢幻想等。
心理点评：
这种“病症”虽说名为“钱少忧郁症” ，但是钱少，人不一定真的忧郁。世界上也有安贫乐道的穷人，他们不觉得钱少是什么问题；还有承认钱少是个问题，但却把注意力转移到“如何增长财富”上的人，他们也不觉得忧郁。
真正会得“钱少忧郁症”的，其实是那些把钱少当做大问题，并且看法和行为都很消极的人。
02.为什么缺钱会让人产生消极情绪？钱的多少和自尊心密切相关!
心理学研究发现，金钱对人类行为的影响很可能是通过“自我”产生的，特别是与“自尊”的关系密切。理由是，拥有金钱的多少会影响一个人的自我评价(也就是对自己评价更高或更低) ，而自我评价的高低就影响了一个人的自尊。
那自我评价是受什么影响的呢？有心理学家认为，人有努力使外部评价和内部评价相一致的本能，说得更简单一点就是，你怎么评价你自己这个人，你就会主动去寻找和你自己的评价一致的、别人的对你的评价，也更容易接受这些评价。
不过，当你认为在别人身上找不到你想要的评价时，你就可能会改变你对自己的评价。好比说，当你发现周围的亲人朋友都认为没钱的人可耻，那么，在这种环境的熏陶下，你就可能改变自己的想法，从“我没钱，我也不可耻”变成“我没钱，我真可耻” 。
这样的想法就导致了自尊的降低，导致自卑的情绪。当你认为你即使努力想要改变现状也很难改变时，就可能产生自暴自弃、抱怨不止、自我封闭等等的消极后果。