1. 首先 ， 选一个人当指挥员 ， 其他人围成一个圆圈跑；
2. 指挥员喊“爱的抱抱 ， 爱的抱抱 ， 爱的抱抱”一直喊 ， 最后说一个数 ， 如：
3 ， 就3个人抱在一起；
3. 判断某人是否属于一个抱抱 ， 必须看是否有其他人抱住了他 ， 不能是只有他一个人抱住了其他人 ， 这样硬贴上去的人要被淘汰；
4. 每轮没有和其他人组成一个抱团的人要被淘汰 ， 当游戏剩余到最后两人时 ， 那队人员全部被淘汰则需要接受惩罚 。
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