为什么很多人总喜欢控制别人？或很容易被别人控制？( 二 )

如果自己并不相信自己，那么就只有靠强迫别人给予肯定，然后得到借来的信心了。
03、你是否有稳固并且灵活的自我刚刚提到一个非常重要的概念，就是稳固并且灵活的自我（a solid, flexible self）。这个概念是由心理学家David Schnarch提出的。
首先让我解释一下稳固自我的意思。
稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。
举个最显而易见的例子。
比如，失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。
但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。
但是对于自我价值感更多建立在别人的积极反馈之上的人来说，失恋这件事情很可能让他们的自尊在很长一段时间之内都处于低谷。
他们会觉得因为被对方拒绝，所以自己是不够好，不够可爱，不够优秀或者配不上对方的。
另一个重要的概念是灵活的自我。
这一点看起来跟上面有点矛盾，但其实它们是彼此相融并且缺一不可的。“灵活的自我”是指你的自我概念不会僵化或者停滞不前。
比如，如果你的自我概念就是“我是一个学术型的人”，然后拒绝一切娱乐活动或者是其他有助于你成长的活动，你的自我就是非常固化的。
而一个有着灵活自我的人，是一个愿意不断去探索新的可能性，并且让自己不断成长的人。
【为什么很多人总喜欢控制别人？或很容易被别人控制？】再举个例子。
我们每个人虽然有性别之分，却都同时有着男人和女人的一面。
假设你是一个男性，然后你拒绝在自己特别感动的时候流泪，或者在别人或伴侣难过的时候拿着纸巾给她擦眼泪，因为你觉得那样特别“娘”或者特别“不爷们”；
再假设你是一个女性，你不愿意在公司里站出来发挥自己的领导力，因为你怕别人说你“强势”，或者在需要你表现出力量的时候你不敢表现出来，因为怕别人说你是“女汉子” 。
以上这些都是固化自我的表现。
一个有着灵活自我的人，会在最合适的场合表现最合适的自己的一面。而拥抱并且发展自己内心的男性一面和女性一面，正是灵活的表现之一。
所以最后一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。
这个稳固而灵活的自我跟控制别人又有什么关系呢？
因为有稳固而灵活的自我的人，不会去控制别人。这一点在所有的人际交往中都适用。
当你发现你不需要伴侣跟你“吐露心声”来证明自己是一个值得信赖的人时，他不跟你说那件他小时候的创伤事件就不会让你觉得那么的受伤；
当你不需要别人的褒奖来证明自己作品的价值时，别人没有表达的欣赏就不会让你觉得那么愤怒；
当你不需要别人的感激来证明自己做一件好事的意义时，别人没有说出的那句感谢就不会让你愤愤不平。
当我们有非常稳定的自我价值感时，我们就有了不需要去控制别人的勇气。
因为我们知道，我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。
04、控制不了自己的人，才去控制别人昨天晚上有件特别有趣的事情。晚上8点多我因为很累，决定静静地在家里画画休息。然后一位朋友打来电话，说她此刻就在我家附近，回家有点晚，了能不能来我这里借住一晚。