内向的人天生不擅言辞？

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外向性格是上帝对外向者的恩赐；内向性格是上帝对内向者的保护。——Marty Lanny
临床心理医师马蒂兰尼认为：
人之所以有外向和内向之分，是因为两种神经递质激发了不同的自主神经中枢。
外向者天生对多巴胺不敏感，为了获得快感，他们要通过肾上腺素来刺激身体分泌更多的多巴胺。与外向者不同，内向者对多巴胺的刺激非常敏感，他们的身体会使用乙酰胆碱来增加幸福感。
多巴胺、肾上腺素的分泌需要环境的刺激，所以外向者需要在集体中活跃；而乙酰胆碱则能让身体慢下来，所以内向者需要在独处中觉知幸福。
生理构造的不同，造成了内向性格与外向性格最根本的区别：精力的来源不同。
内向的人精力有限，长时间的集体聚会会让他们筋疲力尽，对于内向者而言，最理想的生活方式就是聚会之后通过独处来恢复精力。
内向者适合有深度的人生，找到自己喜欢的领域后专研下去，成为一个行业的专家。这也正是很多研究型专家都是内向性格的人的原因。
对外向者来说，聚会反而是一件补充能量的事情，有的人在熬夜蹦迪后依然能量满满就是这个原因。
外向者的人生是宽阔的，可以涉猎到多个不同的领域。

罗永浩曾经公开说过这样一段话：
你们别看我站在台上能扯淡那么久，其实我是个内向的人。一个饭局超过5个人我就会感到难受，回家都要独处一天才能缓过来。
我现在站在这里演讲，并不是因为我外向，而是因为演讲是我的强项，我喜欢演讲，我也没打算用演讲去赚钱，只是出于喜欢而练习。
记得没去新东方当老师之前，有很多人说我一天都不说几句话，不适合当老师。但我不管，我内向的性格决定了我不会被别人所左右，谁说内向的人不能当老师？

从罗永浩的这段话，我们能看出两个信息：
内向的人在经历了聚会、交际后，需要通过独处来恢复精力；
内向的人也可以成为演讲高手，讲话与性格无关。
目前已经有很多针对内向者的研究，而且也取得了很多成果，一个不善言谈的人完全可以通过一定方法变成一个幽默风趣的人。
01、立下flag，坚持改变美国南方卫理公会大学做过一个“改变性格”的实验。
受试者是377个大学生。有的人希望变得更外向一些，有的人希望头脑能更自信。
实验一共持续15周的时间，每周开始的时候，受试者要选择两个任务，来训练自己的性格。
如果你是个内向的人，想变得更外向，那你就需要在接下来的一周中尝试与陌生人打招呼，或者在集体活动中主动承担领导者的责任。
研究发现，这些任务的难度并不怎么重要 —— 真正重要的是你是不是完成了这些任务。
那些在15周之内坚持完成了任务的人，性格真的有了一定的改善。
而那些已经宣称要改变性格，但是却没有坚持完成任务的人，其性格不但没有改变，反而加重了想要改变的性格。
试验人员认为，这可能是他们因为没有完成任务而受到了打击，造成了自卑的心理，于是对自己的性格更加认同的原因。
万维钢老师说：对外宣称要改善性格，这就相当于给自己贴了个标签。但贴标签不是最重要的，最重要的是之后能不能做到。能做到，标签就是真的；没做到，倒还不如不贴。
02、培养自我价值感很多人不好意思和别人交流的原因就是自己不够自信，如果对方是个行业大牛或者俊男靓女，更会让一些人自惭形愧，这样无形之中就错过了很多机会。