焦虑：对不确定性的不确定态度( 二 )

04、阉割焦虑。
本意是身上的某个突出物可能被切掉，延伸的意思是某种能力被削弱或者被去除。
比如长辈告诫孩子，只有亲人才会对你好，别人只会利用你、陷害你，这就在试图阉割孩子的社交能力。
那些出众的人，属于人群中的“突出物”，ta们自己可能有阉割焦虑，众人对ta们可能有阉割冲动。
中国俗语说：出头的椽子先烂、木秀于林风必摧之等。
说的就是阉割焦虑。
PS：其实刮胡子也是一种阉割的变形，胡子本身是男性和女性的重要区分，毕竟男性分泌雄性激素会促进胡子的生长，雄性激素与攻击关系比较大。刮掉胡子也是减低自己攻击性，阉割掉自己的雄性特征。
05、分离焦虑。
人的成长过程，就是由一系列分离组成的。
有分离焦虑的人，成长会变得缓慢或停滞。
有较强分离焦虑的人，可能有以下表现：拒绝友谊、聚会。
内心独白是：没有开始，就不会有难以忍受的结束。
拖延。
把跟某件事情的关系的结束，看成是跟人的关系的结束，害怕这个结束会激活分离创伤。
反复主动终止友谊或亲密关系，避免被抛弃的被动感。
PS：分离是我们每个人都要面对的话题。或许失眠的人，有部分会有分离焦虑，毕竟闭上眼，就和死亡的味道相近，今晚伴随着睡眠，今天马上“死掉了” 。
06、焦虑是对不确定性的反应。
婴儿完全需要他人照顾，任何不确定性都会是严重威胁。
成人由于可以自己照顾自己，对环境的要求就不那么高了。
或者说能够忍受某种不确定性。
如果成人仍然要求很高的确定性，如果达不到要求，就焦虑。
就表示ta对环境还部分地保留着婴儿般的需要。
PS：焦虑就是不太确定下一步发生什么，而恐惧是有明显的指向性！如果对于自己可控的感觉比较多，也就是比较自信，那么焦虑的感觉就会减轻。
07、被害焦虑。
我们可能把敌意投射到跟我们不一样的人身上，
然后再认为他们对我们有敌意，会做出不利于我们的事情。
非我族类、其心必异，说的就是这个意思。
个人的被害焦虑会导致其与他人格格不入，持续的焦虑还会导致各种心身疾病。
团体之间的被害焦虑会导致社会分裂、文化冲突甚至国与国之间的争端。
刘慈欣在他的小说《三体》里，把这个焦虑放在了宇宙尺度上，并且把程度推到了极致。
PS：敌意，常常是我们内心的投射，我们对于外界的解读。如果我们很强大，也就是内在强大，针对别人的敌意，也会感觉不那么的焦虑。对于和我们不同的人，我们就会有焦虑感，意味着对方可能攻击到我们。《那些自我价值感低的人是怎么活的？》
08、解体焦虑。
人群中有相当一部分人有疑病症，
【焦虑：对不确定性的不确定态度】他们担心某种未被检测出来的疾病会导致自己毁灭。
这是一种自我破碎感、或者被他人吞噬感，
来源于早年关系中自我的边界被反复突破。
它离死亡还有一步之遥，可以被理解成“活着时的死亡”，
比真正的死亡似乎更可怕。
PS:“活着的死亡”也就是自己的生命，自己不能说否，自己就像傀儡一样被安排着，从小的一切活动，一切选择，小到应该看什么、喜欢什么，大点儿应该选择什么专业、学习什么、选择什么伴侣都被安排，按照父母的规定路线，顺利的完成一切，可是觉得好像自己没有活过一样，毕竟生命的意义在于选择。被别人的思维操控，那将是成为“行尸走肉”，毕竟你只是在完成别人心中梦想，你没有自己！死亡了，你就不会再受这样的折磨。事实上早期的互动模式，不断被侵犯的边界，最严重的的时候，就会没有边界感。任由别人的侵犯，已经麻木了。这种状态，意味着没有灵魂，类似于“活死人”！实际上：这种破碎自我，经过心理咨询可以修复！