助你变自信的10个身体语言！( 二 )

专家建议：必要时可适当使用适合自己的美发美容产品。
研究发现：男人的头发越少自信心越强！
宾夕法尼亚大学沃顿商学院最近的一项研究显示，人们认为剃光头或者寸头的男人看起来更有男人味，更具影响力。在某些情况下，他们比头发较长或者头发稀疏的男人更具有潜在的领导力。
一些男性高管也认为，光头或寸头的发型让他们看起来更年轻，至少让他们显得没那么老，而且和梳理讲究的长发或者和尚头比起来，这种发型能让他们感到更自信。
沃顿商学院管理学讲师阿尔伯特-曼尼斯做了三个实验来测试人们对光头或寸头男人的看法。其中的一个实验是这样的：他向344名参与测试者出示了一个男人的两张不同的照片，一张是留有头发的照片，另一张是经过处理的光头照片。
研究发现，头发稀疏的男人被认为是最没有魅力、最没有力量的一群人。这一结果也与另外一些研究相符。有研究表明，人们认为脱发的男人看上去更老，更缺乏魅力。对于脱发的男人来说，解决办法很便宜，也很简单，那就是剃个头。
纽约形象顾问朱莉-拉斯建议客户在头发开始稀疏的时候就把头发剪成寸头。她表示，“寸头给人的感觉是强壮、有力和自信。而头发稀疏或者梳向一边的发型则有点不修边幅。”
8、保持微笑
自信者之所以可以笑对一切，是因为他们没有可担忧的事情。不妨做这样一个试验：当你走在街上或者走进办公室的时候，对与你擦肩而过的人微笑，再看看对方有何反应。结果是，十有八九，对方也会对你微笑。由此可见，微笑对人的影响是巨大的。
专家建议：微笑可以增添自信，可以拉近人际距离。
9、社交时不要交叉双臂
当我们感觉寒冷、紧张或戒备的时候，往往会双臂交叉合抱于胸前。这种防御性动作传递的信息包括：封闭内心、心情不好、不想与人交流，或者是掩饰不满、焦虑等情绪的消极心态。试想，在俱乐部门口齐刷刷站立着一排身材魁梧高大，粗大的双臂交叉于胸前的保镖。他们看上去会是你乐意谈话、开玩笑或共事的理想人选吗？答案可能是否定的。保镖的职业要求他们必须表现出这种具有威慑力的姿态。然而，绝大部分工作都要求人们看上去更可爱、开放和自信。
专家建议：社交中应适当放松，不要交叉双臂。
10、身体接触表达欣赏
身体接触动作可表达善意和亲密。轻拍后背这一动作就可表达欣赏和支持。因此，当朋友或同事妙语惊人或表现不凡的时候，不妨轻拍其后背。大多数人不会因为你的这一动作而兴奋得忘乎所以，但是肯定会对这一肢体动作所表达爱和尊重大加赞赏。
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