自我排除情绪垃圾的4个妙招( 二 )


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“自我介绍”——短短四字,如此简单,却又如此有启发性 。如果你有社交或网络焦虑症,那么这无疑是你最需要掌握的技能 。如果你现在翻着白眼嘟囔说,“这种破冰技能多简单,太普通了吧”,你的确说对了 。但是简单和普通其实是件好事 。例如,询问某人在哪里长大,会引导他谈论自…