8张图教你一分钟认识我们的“心理卫士”( 五 )

59、缄默：你停止说话以避免被发现。
60、饶舌：你说得太多，而没有顾及场合和话题。
说的太多其实是不想说，这是阻抗的一种。
面对这样的阻抗，咨询师可以面质咨客：我发现你说了那么多，可是有用的不多，你能不能再说一遍，不说没用的。
61、回避：你远离某些环境，因为那些环境会制造冲突。
62、被动：在面临攻击时，你自动选择选择顺从的或者软弱的态度。
63、自大/无所不能：你是上帝给与地球的礼物，有着神奇的力量。
64、从被动到主动：“你不能向我开火；我走了！”你掌控着你自己的谎言。
受父母虐待的孩子往往会主动激惹父母，原因是与其不知道什么时候开始，还不如自己先动手，知道什么时候开始，什么时候结束。
65、躯体化：你专注于自己的身体，以避免口欲、性和仇恨的冲动导致的冲突。
过度关注自己的健康，反复查体，但不一定真的有疾病。
66、正常化：你不顾自己明显的精神症状，而确认自己是正常的。
正常化的病理状态基本上等同于自知力的丧失。
67、戏剧化：你将你的情感投注到你的言论中，以减轻被关注的冲突。
一位女士只要一开口说话，就能逗得大家笑掉牙齿，当她说的时候，我们关注的是她的语言，如
她不说话，她会觉得被关注很难受。
【8张图教你一分钟认识我们的“心理卫士”】语言包装——掩饰内心的虚弱
奇装异服也是一种戏剧化的表现，我们关注的是他们的衣服。
68、冲动化：你用性、吃或者仇恨缓解张力或者不愉快的情感。
张力：英文是stress ，绷得很紧的意思。冲突。
69、物质滥用：你使用某种物质来平息不愉快的情感。
滥用药物、滥用烟酒
70、依附：抓住一个拒绝你的人。
皇上选女婿，派两个大臣到国子监选人，监生们趋之若鹜，只有苏东坡躺在东床上睡觉，于是大臣就说：就是他了。看来拒绝也是可以勾引人的。
71、抱怨：牢骚满腹，你看不见你的婴儿般的希望被照顾的愿望。
72、假性独立：你变成了独行侠，不允许任何人帮助你。
73、病理性利他：实际上是向受害者投射和认同—你否认口欲期欲望，将其投射到穷困者身上，然后替代性地感到被滋养。
你帮助的对象不可以过的比自己好，否则就是病理性利他
74、煤气灯：你引起他人精神紊乱，或者相信他人精神紊乱了。
75、最小化：你意识到了痛苦的现实，但你却轻视它。
来访者告诉咨询师：这件事已经过去了，没什么了，但实际上不是。
76、夸大：你在某件事情上付出太多。
超价观念
77、普遍化：不恨某一个人，将其视为魔鬼中的一员。
78、重建现实：你否认现实之后，重造一种情景。
79、移情：你将既往情景和关系的记忆转移到现实中的一个人。然后你用旧的防御忘记过去，或者通过象征性生活其中来掌控它或者是改变它的后果。
80、分离：a)你完全忘记你自己；b)你让某个人评论你，然后你拒绝他或者她的观点。