产后如何按摩催奶,催奶按摩手法( 二 )

催奶偏方：
一、羊乳炖猪蹄
羊乳跟猪蹄一块煮，怕油的新妈妈可以拿吸管吸，这样油浮在上面了，避免日后还要为减肥操心。如果不要放盐，改用白糖，加点花生，这道菜的效果更好。
二、红糖豆腐
取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。
三、豆浆花生粉
取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。
每日二次有补血增乳之功，治产后乳汁稀薄或奶量太少。
四、米汤冲芝麻
取大米（糙米）60克，芝麻15克，红糖5克；食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用；芝麻同食盐共炒干研为细末；用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。
五、猪肝黄花菜花生
取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。
将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。
方子很多，但有一点，所有方子必须配合宝宝的吮吸才有效，只有宝宝吸的越多越勤越空，下奶的量就越多。如果出现宝宝吮吸不完，一定要将剩余奶水挤出，定期配合热水毛巾按摩，以避免淤积产生硬块。
【产后如何按摩催奶,催奶按摩手法】产后新妈妈哺乳时经常会遇到乳房肿胀有硬块的情况，这多数由于乳房乳汁淤积造成的，所以新妈妈在哺乳开始时，一定要养成良好的喂养习惯，让宝宝定时吮吸，剩余乳汁要全部挤出，一旦出现硬块，妈妈也不用着急，用热毛巾进行热敷按摩，可以逐渐改善硬块的症状。
但是，如果热敷后，依然无法改善，或是情况有反复持续到3个月硬块都无法完全消失，这个时候，新妈妈就要考虑是以下的情况，要赶紧就医检查，对症下药了：
一、乳腺增生：肿块可发生在乳房的任何位置，可一侧或两侧乳房发病，肿块可单发或有多个；
二、乳腺小叶增生：可单发变可多发，可累及双侧乳房。月经以后乳房疼痛或减轻，肿块亦变软缩小；
三、乳腺纤维化病：多表现为界限不清的无痛性肿块。与月经周期不甚明显；
四、乳腺纤维腺病：乳房疼痛较轻，可为经前胀痛，或与月经无关，长期感双乳隐痛可在月经前加重，或者疼痛并无定时；
五、乳腺囊性增生病：属界限不清、不规则的硬肿块，零散的分布于乳腺局部或全乳腺。这是哺乳期乳房有硬块的一个原因之一；
六、乳腺纤维腺瘤：本病以18-25岁的女性最为常见，多为偶尔发现的单发无痛性肿块。
七、乳腺癌引起的乳房肿块：80%的乳癌患者以乳房肿块为首发症状。这是哺乳期乳房有硬块的原因之一。
新妈妈哺乳期要特别留意乳房的状况，如果出现疼痛、肿胀、发红，甚至乳汁变色等情况，要及时就医，这些都是一些乳房出现病变的前兆，不可自行处理。