产后如何按摩催奶,催奶按摩手法

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新妈妈产后，乳孔如果不经过按摩，是很难全部疏通的，再加上产后催奶汤水的“灌溉” ，很快，新妈妈就很容易出现乳汁淤积，产生疼痛，甚至导致乳腺炎的发生，所以产后，新妈妈要注意乳房的按摩，可以起到催乳作用。
按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，实际应用时须多种手法相互配合，讲究力度，如果手法不准确或者手劲太大，可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。
除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。
一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
乳房按摩一般用温水浸润的毛巾，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，按三种方式进行按摩：
一是环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
二是螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
三是指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
这种按摩其实可以与矫正乳头的按摩在孕后期同时进行，但孕后期要注意力度，如果过度刺激乳头，会引发子宫早期收缩。
当然，产后也可通过宝宝吮吸按摩的方式，借助宝宝吃奶的力气疏通乳孔，宝宝吃的越多，乳汁也就分泌的越多。
产后催乳的方法很多，其实最天然也最科学的方法就是让宝宝吮吸，即便没有乳汁，宝宝的吮吸也可以刺激乳汁分泌，宝宝一旦学会了吃奶，那力气可是十分之大，对乳房的刺激也就很大了，人说使出“吃奶的力气”可不是乱说的，不信，新妈妈可以试试，当宝宝吮吸一段时间后，你会发现这乳汁可真的是越来越多了。
新妈妈都会经历一段乳孔不开，无乳汁可下的时期，于是四处求催奶药方，这里我就给大家介绍几个，配合乳房按摩，发奶就指日可待了。但要注意新妈妈一定要等乳腺管通畅的情况下才能吃，否则乳腺不通，又不断发奶，乳房会肿胀变硬，痛苦万分。
催奶药方：
一、丹参15克、熟地10克、五味子15克、枣仁15克、云灵15克煎水5碗水煲成一碗后服用，连吃5剂；
二、木瓜半斤、青皮黑豆2两（需先小炒一下）、章鱼4两、花生2两、鸡肉3两5碗水煲成一碗后服用，连吃5剂；
三、通草12g、黄芪30g、桔梗10g、路路通30g凉水浸泡30分钟，大火煮沸后，文火煎30分钟后服用，每天吃一次，连吃3天；
四、前猪脚一个，羊排6公分左右，花生80g、桂圆干的去壳10个，红枣15个，枸杞7个，同时，将通草15g ，漏芦20g ，王不留20g用纱布包裹后放在锅内同时煮，如有气，或气不顺再加上柴胡13g ，香附13g ，积壳15g ，连吃三天。