产后吃这一物催乳效果好营养足( 二 )

3 ，无蛋白质过敏才可以吃燕窝
【产后吃这一物催乳效果好营养足】 燕窝中含有大量蛋白质，因此，在吃燕窝前要先确定自己有没有蛋白质过敏的症状。
如果是第一次吃，量可以少一些，吃完燕窝后先观察三天，如三天内没有出现过敏症状，就可以继续食用。如果皮肤出现红疹，或是出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，那很有可能对蛋白质过敏，就不适宜吃燕窝了。

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4 ，感冒发烧要忌口
产后的妈妈身体极度虚弱，抵抗力比较低很容易被流感病毒侵袭。而且月子里会出汗比较多，有时候汗湿了衣服又没及时更换，就容易引起着凉感冒。剖腹产的妈妈也很容易出现热体的症状。
如果这时候吃燕窝，一来是肠胃功能较弱比较难吸收当中的营养，二来是可能会令体内邪气无法排出，影响身体的康复进度。所以建议产妇在感冒发烧的情况下最好不要食用燕窝。
5 ，月子妈妈吃燕窝要以分娩的方式决定
一般来说，顺产的妈妈在能进食后，就可以开始吃燕窝了。
对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，所以产后第一周尽量不要吃，以免不利于身体的恢复。如果不会出现这种症状，那么待排完气，能进食后就可以食用燕窝了。
燕窝可是女人的好补品，可是妈妈们也要科学的进补哦，把握好以上的小细节，才能为今后的身体打下一个扎实健康的基础。（参考网站：搜狐）

产后吃这一物 催乳效果好营养足( 二 )

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