材料：新鲜鲫鱼、酸菜、葱、生姜 。

文章插图
做法：
1.鲫鱼去内脏 ， 洗净后用油煎一下 ， 放入2碗水煮开后 ， 放入酸菜、葱、生姜 。
【孕期不适食谱：酸菜鲫鱼汤】2.先用大火煮3-5分钟 ， 然后该用小火煮15-20分钟 ， 汤变成乳白色即可 。

孕期不适食谱：糖醋带鱼

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