材料:虾米,花蛤蜊,鸡蛋2个
文章插图
辅料:黄酒、盐、葱适量
做法:
1、虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟 。
2、花蛤洗净,用开水烫后使壳打开 。
3、将鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可 。
推荐理由:蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是儿童喜爱的补锌菜肴 。
0—1岁宝宝食谱:肉蛋羹
【0—1岁宝宝食谱:虾米花蛤蒸蛋羹】
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