猪肝300克；猪瘦肉150克；丝瓜1根；淀粉10克；生姜2片；
【孕妇补叶酸食谱：丝瓜猪肝瘦肉汤】

文章插图
料酒1小匙；食盐1小匙；植物油2小匙；
1
买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右；浸泡好的猪肝切成簿片，猪瘦肉切成片；切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、腌制5分钟 。
丝瓜猪肝瘦肉汤
2
将丝瓜刨去外皮；将丝瓜切成小块；汤锅内放水，开大火烧，加入一小匙植物油和姜片，放入丝瓜块，不要加盖，煮开 。
丝瓜猪肝瘦肉汤
3
加入腌制好的猪肝瘦肉片；依然是不要加盖，大火煮开；煮开后即可关火，用汤勺把浮沫撇去，鲜美的丝瓜汤就做好了 。

孕妇补叶酸食谱：菠菜猪肝汤

• 孩子最该吃的10种补脑食物，可以选择多吃！
• 锌、养血补气-桂圆猪心原料
• 婴儿补钙食谱：莴笋炒三丝
• 一侧乳房回奶补救
• 坐月子前剃光头的好处
• 中国孕妇大多数会侧切,是体制的原因吗？医生：情况不同方案不同
• 在夏天怀孕孕妇可以吃雪糕吗？想快速怀孕要注意什么？
• 选择顺产 高度近视孕妇要注意护理眼睛
• 夏季进补，宝宝强健
• 孕妇情绪激动胎动频繁