孩子的大脑发育离不开运动

在这个充满竞争的时代，孩子是否聪明往往是家长们的关注点。可是你知道么?要让孩子聪明，只是学习是不够的，运动也是必不可少的。因为科学的育儿知识告诉我们运动不足会影响孩子的大脑发育。可见运动影响的不仅仅是孩子的身体发育，还关系着孩子是否聪明。
据“英国国民健康指导”指出，5岁以下的孩子，每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府将要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟，而婴孩们也要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸课程。最新科研成果表明，孩子运动不足，会影响脑部发育。
这是英国政府第一次关注5岁以下儿童的健身问题，这是由于英国孩子的肥胖率不断提高的结果。实际上，全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。
这份国民健康指导是由萨利·戴维斯博士，通过对全国儿童健康情况进行考察后做出的。她指出：“对于那些还不会走路的孩子，证据表明让他们尽早在地上爬、玩或者滚动，都是至关重要的。孩子们必须进行有健身作用的游戏，每天至少3小时，这很重要。”她解释道：“我认为有些父母不清楚让小孩子进行体育锻炼的重要性。还有些父母非常忙碌，可能也没有顾及到平衡各方面时间，确定哪些事情更重要。”
【孩子的大脑发育离不开运动】研究发现，只有30%的孩子能够达到英国政府建议的活动或者健身时间标准。
孩子应该是全方位成长的。过分关注孩子的知识教育，而忽略了身体锻炼是绝对不可取的。更何况现在的科学已经证明，孩子的大脑发育和运动之间是存在着必然的联系的。所以家长要鼓励孩子进行适当的运动，学习和运动一个都不能少。
【推荐阅读】
孩子多运动头脑会更加聪明
孩子怎么吃才能智慧过人呢