一孕傻三年，到底有没有科学依据？揭露孕后大脑真相！

【一孕傻三年，到底有没有科学依据？揭露孕后大脑真相！】怀胎十月给妈妈们带来的，不仅是宝宝这个小天使，还有很多身体上面的改变，比如乳房开始泌乳、身材变得臃肿等等。而在近日，有专家表示，怀孕还会改变妈妈们的大脑结构，估计听到这个消息，大家也是一惊。那么这个说法是真的吗？今天就来聊聊怀孕和大脑的联系。

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说法由来：在《自然-神经科学》的期刊上曾发布过这么个研究，说第一次怀孕的妈妈们在生产后，大脑结构会出现一些变化，从而让他们能够具备了解自己宝宝需求与照顾宝宝的能力。
虽然有点不可思议，但这是真的。
大脑改变是为了方便育儿
关于生产改变大脑的研究，科学家们花费了5年的时间。在此次研究中，研究员先对没有生产过的女性做到脑部扫描，然后等她们生产后二度扫描，为此还找了20名未怀孕过的女性作为对照组。
1.灰质体积减少
根据该研究结果发现，生产后的妈妈们，其大脑皮质下的灰质体积会明显减少；大脑中，负责社交认知的部分区域变薄。这种变化非常明显，研究员紧靠影像就能识别出哪一个是怀孕过女性的大脑。另外除了是否怀孕这个因素，孩子的性别、是否自然怀孕等都不会影响女性大脑。
2.男人没有变化
妈妈们大脑改变，爸爸们有没有变化呢？对此研究员也对比了17名没做爸爸的男性和19名首次当爸爸的男性。然而结果显示，不管有没有当上爸爸，男人们的大脑基本没有变化，灰质体积也没有差异。

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3.大脑变化是好事
大脑都萎缩了，是不是代表妈妈们要变笨了，看来一孕傻三年是真的咯？其实不然。在此次研究中，生育后的妈妈们的记忆力、表达能力等都未有所改变。对此研究员解释道：这种大脑改变是妈妈们为了增加照顾与养育宝宝的能力，而且妈妈们大脑变化越大，与宝宝的情感联系也越发浓烈。
4.可延续两年时间
研究员还做了跟踪研究，他们在这些妈妈分娩2年后，又一次扫描了她们的大脑，结果发现大脑灰质的变化依然存在。另外他们还发现大脑皮质下方、主掌长短期记忆与空间定位的海马体体积也有小幅度增加，对此专家表示，海马体的变化可能是妈妈们在照顾孩子的时候，锻炼出来的新能力。
妈妈产后变化还有很多
产后不只是大脑会有变化，事实上妈妈们还会有很多身体上的变化，其中有些变化会给妈妈们带来一些不便。那么产后都会有什么其它的变化呢？

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1.乳房变化
生完小宝宝后，妈妈们的乳房会有不小的变化，除了会有泌乳这种正面的变化，也会存在乳腺炎这类负面的变化。
一般来说，在产后第10-14天，妈妈们会有乳腺炎的情况，这大多是因为产后产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖所致。所以在产后，妈妈们要注意乳房卫生，每天最好能用清水冲洗并且适当做些按摩。
2.腰腿变化
因为在怀孕期间腹部变大，所以妈妈们腰背部的负重加大，即便是卸了货依然会有腰腿疼痛的情况。这类疼痛属于生理性的变化，只要在产后好好休息恢复，那么疼痛会自己慢慢减轻并消失。注意，如果疼痛不减轻反倒加重，那么就要去请医生及时医治。
3.排尿变化
不少妈妈在生完宝宝后，会有尿失禁的情况。这是因为女性尿道比较短，再加上生产时，膀胱、子宫等组织受伤，尿道松弛所致。所以这里建议产后妈妈不要过早恢复劳动，注意卧床休息帮助身体恢复；另外还可以做一些缩肛运动，促进盆底肌肉恢复。