10大策略为你的母乳喂养保驾护航

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对于初为人母的女性来说，母乳喂养是一件很陌生的事情。没有经验的女性都会在一开始尝试的时候经历挫折，甚至很灰心。其实，只要找到合理的方法，事情就没有那么复杂了。在这篇文章中，就给大家介绍10个成功进行母乳喂养的小贴士，供大家参考，帮助大家解除烦恼。
1.找一个安静的地方
第一次进行母乳喂养很可能发生在医院，都是由医生指导着宝宝的嘴放在正确的位置上。在这种情况下，你似乎没有必要担心喂奶的地点。但是，一旦你回到家，你就要找一个安静的地方，让你和宝宝都能够放松。
2.让自己舒服
当宝宝正吃得高兴的时候，你很不愿意打扰宝宝，宁愿自己的胳膊被压得麻木。因此，要在喂奶前要事先想到这种情况，找一个枕头来支撑你的手臂。
3.手边放一杯水
你会发现当宝宝开始喝奶的时候，你会觉得口渴。基于这点，你应该总是在手边放一瓶水。
4.要有耐心
宝宝可能一开始不会正确地喝奶，这会让你很生气。
如果一开始就有这些困难的话，一定要至少尝试过几周才可以。除非你感到特别痛苦或者宝宝确实无法做到的时候，可以考虑使用配方奶粉。
5.加入一些营养奶油
【10大策略为你的母乳喂养保驾护航】 羊毛脂可以使敏感肌肤更加光滑，婴儿摄取一些也是很安全的。
6.寻求帮助
如果你觉得很泄气或者有关于母乳喂养的任何问题，应赶快给当地的哺乳咨询师打电话。大多数的医院都有哺乳咨询热线，能给哺乳期的母亲们提供建议和帮助。
7.寻求情感支持
母乳喂养的时候是很愉快的，但是母亲也会有感到疲惫的时候。这个时间，丈夫就应该多多地与妻子交流一些积极的东西，让妻子知道她正在为宝宝做着多么重要的事情。
8.合理饮食
你需要额外的热量，大约每天500卡路里。当然，这里热量都应该是健康的。要特别关注钙和蛋白的摄入，还要继续服用孕前食用的维生素。
9.关注宝宝
没有合适的测量工具能够测出你胸部的尺寸，因此，你会担心宝宝没有足够的奶水。最好的方式就是做一个有关脏尿布的日记。
记录24小时之内你的宝宝弄脏了多少尿布。
一旦开始母乳喂养的话，在最初的6周内，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。
10.坚持
有许多妈妈学校都会有自己的喂奶理论，似乎每一所学校都坚信自己的理论是正确的。最重要的是你要选择一个适合自己和宝宝的方式，一旦你选择了，就要坚持下去。尽管其他的好心妈妈也会给你一些建议，但是，在听取的时候也要遵循自己认为合理的方式。

10大策略 为你的母乳喂养保驾护航

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