解读BB睡眠文化踢走妈咪烦恼

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宝宝的睡眠方式还要进行选择？这个话题可能是令人惊讶的，但实际上我们真的有必要考虑这一问题。我们的决定必须要基于宝宝的安全和方便以及我们家里有多大的空间，然而无论我们做出什么选择，安全的睡眠准则适用于每个决定。
下面就让我们来看一个较好的睡眠地点及睡眠安全准则。
1.使用婴儿床
相关部门对孩子使用婴儿床做出了以下建议：
?使用一个安全的婴儿床。（符合当前国家标准）
?使用安全的床垫：牢固、清洁、平整（没有倾斜或升高），大小合适。
?能够保护头部和脸部不受伤害。
【解读BB睡眠文化踢走妈咪烦恼】 他们还建议，让6-12个月的宝宝睡在父母的房间。
2.和父母一起睡
对于那些想要尽可能的靠近婴儿睡觉的父母，这可以是一个非常好的选项。该方式可以让我们更轻松的照顾宝宝，尤其是夜间喂养。
但是许多家长都担心晚上不经意的滚动会伤害到自己的宝宝，如果我们有两三个孩子，睡在一起真的会觉得互相不协调。就像在婴儿床睡觉，有安全的一面也有不安全的一面，我们已经知道一个例子，就是宝宝在和父母一起入睡的时候，婴儿可能会出现窒息的状况，这听起来很吓人，但是这确实是真的。
这里有一些同睡的绝对禁忌，我们必须遵循以降低风险。
?如果家长是一个抽烟者。
?如果我们使用酒精或药物镇静的情况下。
?我们过度劳累的时候。
抛开所有的严重后果，同睡其实是一件非常美丽的事情，不仅是孩子更容易被哺乳，实际上父母也将获得更多的睡眠（睡眠不足会导致产后抑郁症）。
3.试试吊床
吊床是世界各地都在使用的一种工具，它们被用在促进宝宝睡眠上。婴儿在吊床上的睡眠往往可以持续较长时间，这种现象已变得越来越普遍。婴儿吊床是伟大的，特别是对于那些感到不安的婴儿。它是专为舒缓婴儿情绪而诞生的。
4.摇篮也很不错
摇篮是另一种睡眠方式选项，是专为短期使用而产生的，很多妈妈往往会在宝宝六个月的时候使用摇篮。摇篮是便携式的，可以很轻松的从一个房间移动到另一个房间，让我们接近宝宝。就像使用婴儿床一样，避免让摇篮存在任何潜在的窒息风险，例如毛绒玩具，枕头等。
5.睡眠安全准则
?保持宝宝睡眠的环境是无烟的。
?家长要提供一个安全的睡眠环境，不管白天还是黑夜。
?刚开始让宝宝和我们睡在同一个房间，这可以方便我们照顾宝宝。
?母乳喂养我们的宝宝。

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