帮助孩子做情绪的主人( 二 )

评价：事实上，这类孩子很多时候是为了迎合父母而压抑自己的情绪，他们为了让成人高兴，为了维护自己“懂事”、“好孩子”的形象而努力克制自己，不使真实的不愉快的情绪表现出来。长此以往，孩子的心理是比较沉重压抑的，对他们的心理健康十分不利。
但另一方面是，这样的孩子容易受到同伴的欢迎。如果能够引导孩子在不伤害同伴的前提下，用适当的方式表达自己的消极情绪，他们会成为既有人缘又不懦弱的孩子。
对策：关键是让孩子生活在一个宽松的心理环境中，对孩子不要苛求，不要传达给孩子这样的信息：你事事都应该表现好，要别人说你好，这样你才是好孩子。
■多与孩子聊天，询问他的情绪感受，要询问具体的事情。比如问问孩子“今天什么事让你很高兴？什么事让你不高兴、使你觉得生气或者难过？”
■允许并鼓励孩子申辩，表达他们的不满情绪：不要只是关心孩子是不是“乖”、是不是做了好事，而不顾及他们的心理感受。比如允许孩子说“我不想玩这个（玩具），我不喜欢”，不要责备他。
■接纳孩子的消极情绪，对他们正当的表情表示支持，比如，当孩子不愿意做某件事而表现出不高兴时要尊重孩子的意愿；孩子因玩具被抢而表示生气（并没有打人）也是正常的，孩子不应该毫无原则地友好谦让。
无动于衷型
表现：这类孩子几乎从来不哭不闹、不生气，脸上极少有笑容，缺乏丰富多彩的表情。你用任何一种语调跟他说话，他都是一种很平静的表情反应。这种类型的孩子在父母家人面前可能不是这样，通常是在与家人以外的人交往时是这种表现，所以父母更应仔细观察，向老师了解孩子在幼儿园（学校）的情绪表现，平时多观察孩子与不熟悉人交往时的表情。
评价：这样的情绪行为表现对孩子最不利的影响是，不容易引起他人的关注，可能连父母都不容易发现。所以，这样的孩子往往朋友会比较少，容易形成孤僻、封闭的性格，进而影响孩子将来的人际交往和事业成功。但这类孩子脾气比较温和，如果他人主动跟他们交往，一般他们不会拒绝。
对策：
■给孩子多多创造与人交往的机会，特别是多与外向活泼的同伴交往，孩子能够观察、体验、模仿到各种各样的情绪。
■父母可以有意识地“创造”一些使孩子高兴或不高兴的情境，让孩子体验、表达各种情绪。比如，与孩子玩有趣的游戏、下棋、看喜剧片等，让孩子从中体验失败的难过、胜利的喜悦甚至是面对“无理耍赖”时的愤怒。
■指导孩子对别人的情绪行为做出积极的回应：如对别人的微笑要给以及时的微笑。
适度表现型
孩子能够真实而恰当地表达自己的情绪，是比较理想的情绪行为表现，女孩子婷婷就属于这一种。她活泼外向，高兴时就裂开嘴巴笑，生气时噘着小嘴两手叉腰说：“哼！你不跟我玩，我不跟你好了。”（她当时这么说，但是很快就和小朋友和好了，她从来不会因为生气而主动地打人。）她生病或害怕（比如她怕狗）的时候会伤心地哭，父母或者老师搂一搂、抱一抱她很快就好了。
平时，你跟她笑她马上回你一张笑咪咪的笑脸，你若和她开玩笑给她一个生气的表情，她则会跟你开玩笑地挤挤眼。
不管孩子具有什么样的情绪行为，以下几种方法对帮助调节他们的情绪行为是有利的：
■心平气和地对待孩子的各种情绪，因为孩子不会无缘无故地发脾气，所以要了解原因。只有孩子的各种情绪得到适当的宣泄，才能保证孩子的心理健康。