■给孩子做榜样：父母用适度的方式表达的喜怒哀乐，孩子潜移默化中就会模仿学习 。很多研究都揭示了父母榜样作用的巨大力量，以及父母与孩子的情绪交流对孩子的良好作用 。
■鼓励孩子说出来：高兴的事情说出来与人分享你会更高兴，难过的事情说出来才能帮助你找到解决的办法，而愤怒的事情说出来以后你的气就已经消了一大半 。
■鼓励孩子用绘画等方式表达：有时候孩子不愿意诉说，他们更愿意通过绘画来表达自己的情绪 。

【帮助孩子做情绪的主人】好孩子育儿网采编

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