怎样克服害羞心理？

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有些孩子性格非常内向，平时见人就红脸，在课堂上几乎不敢回答问题，一旦被叫起来当着大家的面回答问题，脸上就一阵红、一阵白，站也不是，坐也不是，有时还浑身发抖。怎样才能帮助孩子克服害羞的缺点呢？
如何改掉内向、羞怯的个性弱点，首先要分析产生这种不良性格的原因是什么。综合地归纳一下，导致羞怯、内向、胆小的原因大多有以下几个方面：
1．家庭管教过于严格，使孩子没有宽松和谐的生活环境，性格不能得到全面的发展，只能变得扭曲、内向、顺从。
2．孩子的焦虑心理比较严重。由于种种压力致使孩子情绪紧张、焦虑，对外界事物的反应过于敏感、心虚，对自己缺乏应有的自信心，焦虑过重的人很容易对一些事物产生恐惧心理，他们或者担心、犹豫，或者坐立不安，临场退缩。
3．曾经有过痛苦的经历，使孩子“一朝被蛇咬，十年怕井绳” 。有的家长、老师不注意教育方法，对孩子过于粗暴，在孩子回答不上来问题的时候，把孩子训斥一顿，或者嘲笑、讥讽、数落孩子，使孩子的自尊心大受损伤，以致于孩子一遇到类似的情形就胆小、害羞、紧张甚至浑身发抖。

要改变这种性格缺陷，家长应和老师配合，耐心地对孩子进行引导。首先，家长对孩子的要求应适当，要与孩子的年龄、能力水平相当，既不要过于苛刻，也不要过于溺爱，如果对孩子的要求过高过严，孩子就会在遇到老师提问、或当众表演节目时不能很好地发挥，而且出现气短、心跳、出汗、头晕、呕吐、腹泻等生理上、心理上的不适应。
第二，家长要培养孩子充分的自信心、培养孩子坚强的意志和开朗的性格。爱害羞的孩子多性格比较内向，意志不坚强，而且比较沉默寡言，不能承受挫折，家长应在日常生活中多给孩子锻炼的机会，并带孩子参加各种各样的活动，或领孩子外出游玩，逐渐改变孩子腼腆内向的性格。
第三，家长应选择一些简单易行的活动让孩子自己去做，并在孩子取得成绩时及时给予表扬。由于儿童的过分羞怯，如果总是让他们碰到挫折、困难，会使他们变得更加胆小内向，家长若能根据实际情况选择一些孩子力所能及的活动，并在孩子做得好时加以鼓励、就可增强他们的自信心，使他们的性格变得开朗活泼。
第四，家长应允许孩子犯错误。有的家长，一看到孩子在某些方面做得不如意时，就不分青红皂白地把孩子批评一顿，有时甚至用很尖刻的语言来伤害孩子的自尊心。这样做，会使孩子变得更加胆小孤独、沉默寡言。

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