家长如何帮助孩子克服恐惧心理

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孩子的恐惧来自于幼时的经历。尽管对未知和新鲜的事物充满了好奇，然而，那里面包含的诸多神秘莫测的景象照样能与其有限的经历联系起来，使他们又欣喜又紧张，好似一个出生不久的小动物被母亲唤出洞穴，面对眼前这奇异的世界畏手畏脚，不知道哪些家伙是它的“天敌” 。
在孩子的概念中，黑暗与魔鬼的脸、豺狼的牙以及死人的嘴巴和眼睛最具相通之处。大人们或者童话书中描述的那些恐怖故事总与黑暗有关：
不许开门，外面有大灰狼，它黑乎乎的脑袋正抵在门上呢。
宝宝，该回家了，你看天都快黑了，再不回来，狐狸可要出洞了。
一位母亲这样描述她四岁的女儿：女儿总希望屋里的灯全亮着，关掉一盏她就会大哭大闹。睡觉也开着灯，一关灯她就吓得大哭起来。她不敢一个人去厨房、卫生间，若要取什么东西，总要有大人先去把灯打开。对于女儿这种奠名其妙的恐惧，我们毫无办法。
除了黑暗孩子还惧怕孤独。
一个孩子守着大房间，大房间里平时有父母家人的欢声笑语，忽然没人的时候，孩子就会惶恐得无着无落。
孤独感从人呱呱落地起就开始了，而且如影随形。孩子时时刻刻有父母相伴，父母短暂地离开也会使孩子感到恐惧，他们担心父母不在时会发生可怕的事情。孩子最怕父母因为工作、社交、旅游或者其他借口把自己扔在家里’或送到亲戚朋友家代为看管。父母也利用孩子惧怕孤独威胁孩子以达到让他们听话的目的：
“你再不听话，爸爸妈妈就不要你了。”
“爸爸妈妈看你这么淘气，伤心透了，你还不如不回家呢。。
“你不听话就出去，你爱去哪就去哪，爸爸妈妈不管你了。。
【家长如何帮助孩子克服恐惧心理】孩子无法把握失去父母后自己生活的前景，这犹如被丢弃在大沙漠中，孩子所感到的不是孤独而是恐惧。
孩子天生怕家庭发生翻天覆地的变化。孩子在家里缺乏安全感，是由于他们看到家里又出现巨变的因素。比如父母相互冷战或经常吵架，父母神色焦虑不安。又如父母老对孩子说：“你已经长大了，该懂事了。”“我们要作好思想准备，可能会发生一些事。”“我们会经历一些困难，但我们总会度过危机的” 。当孩子看到周围一个家庭接着一个家庭破裂时，也会担心噩运会降临到自己头上，他们无法想象未来生活的前景，孤独感使他们恐惧。
孩子恐惧死亡。许多孩子对亲人离去不是悲痛，而是恐惧。
一个九岁的女孩，一次在海边玩，跟她同龄的一个孩子在烈日暴晒下死了，整个海滩一片惊慌。女孩的母亲告诉她：那孩子是因为头痛而死的。从此这个女孩非常害怕头痛，头一痛她就哭着说：“我快死了。”恐惧折磨了小女孩好几十年。
每个孩子都有恐惧感，有些恐惧感是与生俱来的。但大部分恐惧感是出于后天因素。这些恐惧感随着生活经验增多可能会慢惺减少或消失，另外一些却转变为孩子的性格因素，如胆小、消沉、绝望等。既然家庭中不可避免会发生这样那样的事，我们的父母就应该尽量帮助孩子，让他们从恐惧的阴影中走出来：
不用恐吓的口吻跟孩子讲话。
家庭气氛明朗，父母少做些“预告”，不要误以为“预告”能增强孩子的心理承受能力。
无论遇到什么事，父母要保持平静，这会给孩予以良好的影响。