坐月子喝红枣水好吗

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产妇刚636f707962616964757a686964616f31333433653264生产完会坐月子，坐月子的时候，产妇需要补充身体，刚生完孩子的产妇，身体特别的虚弱，需要补充大量的营养，但是在补营养的时候，也不可以胡乱的补，红枣是补气血的佳品，枸杞也是滋补的良品，那么产妇在月子里可以喝红枣枸杞水吗。
1.产妇刚生产完因流血过多体内会缺铁，而茶叶又会造成铁质的流失，所以产妇不要喝茶。浓茶影响铁质的吸收和，也会造成宝宝缺铁。
2.母乳喂养的宝宝，因为茶里面含有大量的高浓度鞣酸，而这些鞣酸又会被粘膜吸收，进而会通过乳腺的血液循环，影响到乳汁，会抑制乳汁的分泌，严重者造成奶水分泌不足。
3.茶中含有咖啡因，会通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿的睡觉，从而影响婴儿的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。
【坐月子喝红枣水好吗】枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。