如何帮宝宝“步”得健康

宝宝学会走路，是件让人兴奋又骄傲的事。可是，对他走路的姿势，却不敢恭维。内八字、O型腿、跌跌撞撞。。。。。。这些只是暂时现象，还是确实存在问题呢?
宝宝从开始学习走路，到完全掌握走路技巧，平平稳稳的上路，要经过一段时间。有的甚至从十几个月一直练习到2岁左右，才能摆脱摔跤的困扰。学习走路和学习说话相似，要给宝宝一个适应的过程，爸爸妈妈不要心急。这个过程中，他可能出现种种问题，要细心观察宝宝走路时的细节，帮他解决这些问题。
总是跌跌撞撞
“会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?”大多数妈妈在宝宝刚学会走路时，都会发现这个问题。其实一直到宝宝1岁半，这种情况是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，宝宝才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。
这个时期的孩子会经常摔跤，主要原因有二：一是他的肌肉还不是很结实，需要慢慢适应走路带来的负担和压力。二是宝宝的平衡能力还在锻炼过程种，控制平衡能力的内耳还需要一段时间的“锻炼”和“成长” 。不过，到了2岁左右时，如果在平坦小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则就要带他去看了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
走路时“内八字”
宝宝走路时两脚朝内，就像螃蟹的大夹子!在刚学会走的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，宝宝走路时，头往前探，为了保持平衡，他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会改变。
如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
遗传是造成内八字足最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会有内八字足。这种遗传而来的内八足适特足左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。但是，在孩子4岁以后，如果仍有严重的内八字足，伴随着走路跑步时膝盖会相碰，容。或者一脚的内八字程度远比另一脚严重，这都可能是不正常的情形，需及早到检查，让医生帮助矫正。
“平”足
这是生理问题，因为1岁以前的宝宝几乎都是“平”足。首先，宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足;同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。
宝宝需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。通过蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
走路叉着腿
宝宝走路时，双腿叉开，好像经过马术训练的西部牛仔。所以很多妈妈会怀疑宝宝是不是O型腿。如果宝宝在2岁前，走路时的双腿像个括号，你不必太担忧。因为宝宝此时骨骼和肌肉都在慢慢发育过程中，叉着腿走路能帮宝宝承担更多的压力，到了2岁以后这种习惯会自动消失，恢复正常。然而，如果宝宝一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。