酸性食品防治小儿“疰夏”

【酸性食品防治小儿“疰夏”】酸性食品防治小儿“疰夏”（酸性食品防治小儿“疰夏”）
一到夏季，底本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿，不爱玩也不爱吃，还总犯困，大便也稀了，有时还可能发点儿低烧。但是，到医院往检查又找不出病因。面对这种小患者，专家给爸爸妈妈们支个招——让宝宝多喝点汤，多吃点儿酸性食品。
酸性食品防治小儿“疰夏”
由于宝宝们多在夏天呈现上面的症状，因此这种情形中医称之为“小儿疰夏”，固然它不是很严重的疾病，但宝宝却没精神、没食欲，且每年夏季两三岁的宝宝最易“中招” 。
建议可以让小宝宝多喝些解暑开胃的汤，例如用红枣乌梅煮汤吃，口味酸甜，又能补气、开胃，对于体弱的宝宝来说再合适不过了。而荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝，可以清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺。除了喝汤，给宝宝多吃点儿酸性食品也能防治小儿疰夏。山楂糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。
西瓜吃多伤脾胃
西瓜是夏季很好的水果，但是要留意不要吃得过多，否则易伤脾胃。西瓜属于生冷食品，脾胃虚冷、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积冷助湿，导致疾病。
一次食进西瓜过多，西瓜中的大批水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵御力下降。
此外，留意别让孩子吃带有激素和农药的西瓜。这些瓜从表皮上看条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比拟红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。
为儿童科学挑选饮料
幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状。
挑选儿童饮料时，要认真查看是否新奇。
一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，假如敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
孩子出汗多要填补水分
水对于宝宝的新陈代谢有着重要的作用，可是由于五个月宝宝的肾功能往往发育不全，过多过快地摄取水分反而会加重肾脏累赘，所以家长应严厉把握宝宝的饮水量。
宝宝逐日须要的水量为１５０毫升，人工豢养时天天除了喂奶给予的水分外，还要再填补少量的水。开始时每次可以给予１０～２０毫升，逐渐增多到每次５０毫升左右，在两次豢养间给一次水。但尽量不要给孩子喝橘子水或糖水，以免影响宝宝牙齿的正常发育。
宝宝的日常饮食也应平淡些，少吃油腻，少吃羊肉、虾等补发的食品。另外，当气温较高时，应减少宝宝的户外运动时光。