预备造人迨沉疲致杳怯芯榈墓蚕淼憔榕叮。。海

亮亮瓶子的角落亮亮瓶子的角落西祠胡同 xici.net
【预备造人迨沉疲致杳怯芯榈墓蚕淼憔榕叮。。海】   恭喜哦。这可是项大工程啊。
    我lg是提前一年就开始锻炼身体，戒烟戒酒，不吃高脂肪的东西。我也跟着他一起健身，有时候也偷懒，哈哈。孕前也要做体检，身体缺什么要补什么，挺多事情要注意的。

    提前三个月要吃叶酸，这个特别容易忘记，所以我足足吃了半年。孕前班也去了，我lg跟我一起去，刚开始常闹脸红的出来，后来就适应了。还要吃dha，说是对宝宝的大脑、眼睛、还有血管神经的发育特别好。
怀孕三个月后我经常早晚去散步，有时候下小雨也去，边走边自言自语，其实是跟宝宝说话，不知道哪个时候他能不能听见，反正就是自得其乐的。呵呵。
Lz可以多问问妇产科的医生，每个人情况不一样。我就特别顺，没怎么着，就生了一个小闺女。