冬天多锻炼宝宝少生病

【冬天多锻炼宝宝少生病】冬天正带着它的寒冷姗姗来迟，小宝贝们容易在冬季因为不敌严寒而经常生病，其实宝宝在冬季多锻炼可以增强抵抗力，防止感冒少生病。今天我们就来看这位聪明的妈妈是如何帮助宝宝锻炼身体的。
我的儿子是今天春天的时候出生，天气暖和舒适，小生命的出生给我们家人带来了很多乐趣，家人的心都是暖和和的。度过了夏天秋天，严寒的冬天悄悄来临，此时我就开始犯愁儿子怎么度过他人生的第一个冬天呢?孩子他爸提醒说可以给孩子尝试用冷水犀利啊，这样增强孩子的抗寒力。原来孩子他爸认为自己感冒少的原因就在于它常年坚持每天早上用冷水洗脸。后来想起自己也曾在一些杂志上看到过类似的新闻，说国外的小孩在冬天的时候也只是穿一条短裤，这样习惯就增强了他们的体质，感到很佩服这些家长的决心。但是现在面对的是自己的孩子，变得更加小心。我就赶紧打电话给我的一位朋友询问是真是假，我的这位朋友是儿童医生，她给我的回答是肯定的，耐寒锻炼确实可以帮助提高孩子的免疫力，增强孩子的抵抗力，减少孩子在秋冬季节疾病的发生。
看着我怀里七个月大的孩子，医生建议我们采用一些温和的方式来训练，即用温和的冷水来实施。给孩子洗脸洗手洗脚可以用冷水，至于洗澡这个考虑孩子还小不适合，至少要等到宝宝两三岁的时候才可以。医生提醒冷水计划在秋季就要早早实施，每天做个两三次就行了，但是一定要在上午十点多钟和下午的三四点钟，那会气温较高，比较适合。晚上睡觉前给宝宝还是用温水比较合适。冷水会使得宝宝的神经兴奋不利于睡觉。
得到了医明确的是指引之后，我就放心的开始了冷水锻炼计划。刚开始只是用冷水给宝宝擦脸，慢慢扩展到手脚。看着冷的毛巾擦在孩子的脸上我子那里一阵寒意，生怕孩子受不了。嗨哟我儿子的睡相不太好，晚上经常蹬被子，每次一动我就会醒来，帮他把被子盖好，但是总会有漏网之鱼，忘记了，早上醒来发现孩子的被子早不知道掉哪边去了。但是这样孩子却很少感冒了，心想会不会是耐冷计划起作用了。
这个就让我想起一句话，温室的花朵要经过风雨才能开的更加娇艳，让孩子远离一下温暖也未必不可。这种方法看似对孩子很残冷，但实际确实对孩子的健康是一笔很大的财富。
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