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你好，坐月子那只要满月后，那就没事了，可以出门活动一下的，最后一天并不能顶一个月的，主要还是生产后几天多注意休息才好的 。
意见建议：产后适当的运动也是需要的，但是要注意防风、不要喝冷饮等 。祝健康 。
女人坐月子最主要的就是卧床休息，环境的安静，剖腹产最伤元气，一些可以促进伤口愈合的大骨汤是必不可少的，因为要喂宝宝更要吃的营养全面，水果如苹果和香蕉也是要吃的，最重要的是不能碰凉水不能吃凉了，对自己的身体不好，因为有伤口，红糖水也是不能喝的，在后十天最好去泡一下澡和蒸一下，发汗以后，身体的一些毒素会随着汗液排出来
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